- V košíku nemáte žiadne produkty.
Beta-alanín: Pomoc, alebo preceňovaný doplnok výživy?
Beta-alanín je viac ako len pocit brnenia na perách a ušiach. Zistite, ako vám môže beta-alanín pomôcť zvýšiť výkon a výsledky v posilňovni.
Všetko, čo by ste mali vedieť o seléne
Selén je dôležitý stopový minerál s vysokým obsahom antioxidantov. V tomto článku nájdete všetky jeho výhody, vedľajšie účinky a prejavy jeho nedostatku nie len v oblasti fitness, ale tiež zo zdravotného hľadiska. […]
Všetko, čo by ste mali vedieť o melatoníne
Melatonín môže fungovať ako hormón, ktorý vám pomôže spať, ale môže tiež pomôcť pri cvičení a stavbe tela? Tu nájdete ako sa doplnok užíva, formy, dávkovanie a vedľajšie účinky.
Fámy o BCAA
Nedávno bola uverejnená jedna recenzia, kde autor popísal, že samotné doplnky BCAA nepodporujú svalový anabolizmus a namiesto toho sú potrebné všetky esenciálne aminokyseliny (EAA) na podporu syntézy svalových proteínov. […]
Dokážu zmeny životného štýlu odstrániť nánosy vo vašich tepnách?
Otázka: Je možné odstrániť nánosy vo vašich tepnách alebo zredukovať ich veľkosť pomocou zmien v strave alebo životnom štýle?
Pomáha nám magnézium spať?
Otázka: Pomáha vám magnézium spať?
Odpoveď: Štúdie našli spojenie medzi nízkymi hladinami magnézia, dôležitého minerálu, ktorý zohráva veľmi dôležitú úlohu v širokej škále procesov v tele a pri poruchách spánku. […]
