Vitamíny sú organické, biologicky aktívne látky, ktoré sú v malých množstvách pre život nevyhnutné. Môžeme ich charakterizovať ako základné kamene nášho zdravia. Patria medzi esenciálne látky, organizmus si ich nevie syntetizovať, alebo ich syntetizuje len v nedostatočných množstvách. Vitamíny nie sú zdrojom energie, ale väčšina má nezastupiteľnú úlohu v procesoch intermediárneho metabolizmu a pri ich nedostatku alebo úplnom nedostatku vznikajú špecifické metabolické poruchy.
Z celkového pohľadu znie rozumnejšie fakt, že užívanie širšej škály zdravých a prospešných tukov v jednom výživovom doplnku je lepšie než byť limitovaný doplnkom, ktorý obsahuje iba jeden takýto druh tuku. A predsa, doktor Jim Stoppani, guru v oblasti výživových doplnkov, zastáva názor v prospech samostatných omega-3 mastných kyselín. Ako ďalej dodáva, problémom nie sú doplnky s obsahom omega 3-6-9 ako také, ale spôsob akým ich väčšina z nás užíva.
Nemáte ešte účet?
Vytvoriť účet