- V košíku nemáte žiadne produkty.
3 chyby pri užívaní predtréningového stimulantu
Keď potrebujete niečo, čo vás nabudí v posilňovni, doplnky pred tréningom sú pre vás ideálne. Treba však dodržiavať určité pravidla aby všetko správne fungovalo. Doplnky pred tréningom dosiahli rovnakej popularity ako proteíny a je na to dobrý dôvod, sú efektívne a ľahko použiteľné. […]
15 tipov, ktoré vám pomôžu roztopiť tuk ako maslo
Skúšali ste niekedy schudnúť a zistili ste, že sa časom váš pokrok spomalil, alebo dokonca úplne zastavil? V skutočnosti, pokiaľ ide o diétu často vládne dezinformácia. Vynechať tuky? Zle.
Čo je kolagén a ako ho užívať
V skratke, kolagén je nerozpustná bielkovina, z ktorej 1/3 sa nachádza v našom tele a 70 % bielkovín v našej pokožke. Veľa ľudí pozná jeho úlohu, čo sa týka pokožky a práve preto sa používa v mnohých kozmetických produktoch, ale pozor: kolagén je omnoho viac!
Správna výživa proti srdcovým ochoreniam
Minule sme sa zaoberali najdôležitejšími vitamínmi a minerálmi pre zdravie srdca. V dnešnom článku sa pozrieme na nejaké iné veci, ktoré vám môžu pomôcť zvrátiť srdcové ochorenia alebo ako prevencia, vrátane tých najlepších bylín pre srdce. […]
Aký je váš telesný typ – Ektomorf, Mezomorf či Endomorf?
Telesný typ ovplyvňuje to, ako reagujete na diétu a tréning. Porozumejte vášmu telesnému typu, aby ste si vedeli naplánovať budovanie svalstva, chudnutie a stravovací program. […]
