- V košíku nemáte žiadne produkty.
5 najdôležitejších vitamínov pre rast svalov a regeneráciu
Niekedy sa stáva, že práve nedostatok vitamínov je to, čo vám bráni, aby ste mali maximálne zisky z vašej práce v posilňovni. Zistite, ktoré vitamíny sú nevyhnutné pre rast svalov a regeneráciu. […]
Vedecké poznatky o najlepších doplnkoch pred a po cvičení
Ak užívate doplnky pred a po cvičení, alebo ste sa o ne aspoň niekedy zaujímali, isto nevynechajte tento článok, pretože práve tu sa dozviete ako vám pomôžu posilniť tréning a kedy a koľko máte užívať, aby ste dosiahli maximálnych svalových výsledkov! […]
4 najčastejšie chyby pri naberaní svalov a ich riešenie
Tieto štyri najčastejšie chyby sa týkajú mužskej postavy a našťastie existujú osvedčené recepty na ich odstránenie! […]
Vyvrátenie mýtu: Zvýšenie testosterónu u žien sa rovná svalovým prírastkom, zisku sily a strate tukov
Potrebujú ženy vysoké hladiny testosterónu a rastového hormónu na budovanie svalstva, stratu tukov a získanie sily? Zistite, prečo je odpoveď nie. […]
Všetko, čo by ste mali vedieť o Beta-Alaníne
Možno už viete aký beta alanín je, ale čo vlastne robí? Tu nájdete všetko, čo o ňom potrebujete vedieť! […]
Všetko, čo by ste mali vedieť o kreatíne
Len niekoľko rokov dozadu sa o kreatíne rozprávalo ako o nejakej “tajnej zbrani”, ktorá bola len pre kulturistov, vzpieračov a iných silových športovcov. Dnes je tajomstvo konečne vonku! Športovci všetkých druhov užívajú kreatín ako spôsob, ktorým vedia získať lepšie výsledky z ich tréningu a ako pomoc pri regenerácii medzi tréningami. […]
