Rastlinné vegánske proteíny
Zvyšujú nárast svalovej hmoty a sily, podporujú zdravie organizmu.
Rastlinné / Vegánske proteíny sú výťažkom rastlinných bielkovín najmä z týchto surovín: hnedá ryža, hrach, sójové bôby, konope, orechy, semená a celé zrná. V posledných rokoch sú rastlinné proteíny tiaž nazývané "bezlaktózové, vegetariánske" či "vhodné pre alergikov" jedný z najhorúcejších trendov v oblasti výživy. Objavujú sa na mnohých zoznamoch top potravín. V neposlednej rade do tejto kategória patria aj aminokyseliny a BCAA, ktoré sú vyrobené výhradne z rastlinných zdrojov a sú rovnako plnohodnotné ako živočíšne.
Kvalita rastlinného proteínu
Proteíny sa vytvárajú z reťazcov aminokyselín, z ktorých niektoré si telo dokáže vytvoriť samo (neesenciálne), zatiaľ čo iné nie (esenciálne).
Tie, ktoré nevytvára telo, sa nazývajú esenciálne aminokyseliny a je ich deväť: histidín, izoleucín, leucín, lyzín, metionín, fenylalanín, treonín, tryptofán a valín. Bielkoviny v ľudskom tele majú tendenciu existovať v konzistentných množstvách esenciálnych aminokyselín - tieto úrovne možno nájsť aj v sójových produktoch a živočíšnych potravinách.
Obsah esenciálnych aminokyselín určuje kvalitu vegánského proteínu
Všetky rastlinné potraviny obsahujú aspoň niektoré zo všetkých esenciálnych aminokyselín, ale vo všeobecnosti má väčšina strukovín menej metionínu a ostatné zasa viac lyzínu. Takže ak spotrebujete celý rad jedál - aj keď sú výlučne vegánske - môžete získať dostatočné množstvo aminokyselín. To anuluje koncept, ktorý sa stal populárnym v sedemdesiatych rokoch minulého storočia a ktorý požadoval "doplnenie bielkovín" kombináciou rôznych rastlinných bielkovín, ako sú fazuľa a zrná, pri rovnakom jedle, aby sa zabezpečilo dostatočné množstvo všetkých esenciálnych aminokyselín. Súčasné myslenie, podľa stanoviska Akadémie o vegetariánskej diéte, spočíva v tom, že pečeň uchováva rôzne esenciálne aminokyseliny v priebehu dňa, aby zabezpečila primeranú retenciu a použitie dusíka u zdravých dospelých.
Rastlinné proteíny sú plnohodnotné
Rastlinné bielkoviny sú komplementárne v profiloch aminokyselín, a tak poskytujú adekvátne množstvo esenciálnych aminokyselín, môžete z nich získať dostatok aminokyselín v priebehu dňa.
Rastlinný proteín pre športovcov
Pre športovcov s výkonom alebo pre tých, ktorí majú sarkopéniu je kvalita a množstvo proteínov sú dôležité. Existuje napríklad veľký výskum sójového proteínu a syntézy svalov, ktorý dokazuje, že je porovnateľný so srvátkovým proteínom, ktorý sa považuje za zlatý štandard pre športovcov. Preto dobre plánovaná strava založená na rastlinných bielkovinách môže poskytnúť dostatok živín.
Sójový proteín
Klasika. Vegetariáni volia práve sóju pre zdravú výživu, ktorá podporuje zdravie srdca. Je to proteín, ktorý je izolovaný zo sóje. Je vyrobený zo sójovej múky, ktorá bola odkôrnená a odtučnená. Sójové bôby sú odtučnené a spracované do troch druhov vysoko kvalitných proteínových komerčných produktov: sójovej múky, koncentrátov a izolátov. Sójový proteínový izolát sa používa od roku 1959 v potravinách pre jeho funkčné vlastnosti. Nedávno popularita sójových bielkovín vzrástla kvôli jej používaniu v produktoch pre športovcov. Pozitívne ovplyvňuje krvný tlak a hladinu LDL cholesterolu. Sójové fytoestrogény daidzein a genistein majú estrogéne účinky. Preto sa predpokladá, že tento proteín je z dlhodobého hľadiska vhodný len pre ženy.
Hrachový proteín
Mama mala pravdu, keď vám povedala, aby ste zjedli svoj hrášok. Táto zázračná malá guľôčka skrýva v sebe 8 gramov bielkovín v jednej porcií a v takom malom množstve je množstvo vitamínu C, vitamínu A a esenciálnych minerálov. Hrachový proteín možno jednoducho nazvať plnohodnotným “naturálom”, ktorý obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny. Určený je na podporu rastu svalovej hmoty pre všetkých športovcov.
Najkvalitnejší hrachový proteín
Jedným z najkvalitnejších hrachových proteínov a špičkou na trhu je Vegan Protein od Reflex Nutrition je vyrobený patentovanou technológiou, ktorá je nielen zárukou vysokej bioaktivity použitej bielkoviny = minimálna denaturácia, ale je tiež 100 % ohľaduplná k životnému prostrediu. Základ Vegan Proteínu tvorí bielkovina špeciálnej odrody hrachu siateho (Pisum sativum), dopestovaného v severnej Európe. K extrakcii bielkoviny je využívaná len čistá voda, a to bez akýchkoľvek chemických prostriedkov. Výsledkom je instantný prášok, fantastickej chuti a stráviteľnosti, ktorý môžete porovnať s tými najkvalitnejšími zdrojmi aminokyselín, ako je napríklad srvátková či vaječná bielkovina. Bielkovina Vegan Proteínu to je 98 % stráviteľnosť a aminokyselinové skóre 95 % !
Ryžový proteín
Je výborný proteín pre vegetariánov, vegánov a osoby, ktoré majú rôzne alergie. Jeho miesto si nájdu aj ženy a športovci, ktorí sa snažia žiť zdravšie a nezakysľovať organizmus. Je tiež známy ako zásadotvorný čo oproti živočíšnym proteínom nezakysľuje organizmus. Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny (organizmus si ich nevie sam vytvoriť), ktoré sú potrebné k tvorbe svalového tkaniva, hormónov a enzýmov, bez ktorých nevieme prežiť. Jeho zloženie aminokyselín je porovnateáné so srvátkovým proteínom a omnoho lepšie ako v sójovom proteíne. Je rýchlo vstrebateľný, takže je vhodný ihneď po tréningu.
Kvalitný ryžový proteín je vyrobený filtrovaním proteínu a vlákniny z enzymatický predtrávenej celozrnnej hnedej ryže vrátane klíčkov a otrúb. Proces výroby je pri nízkych teplotách, bez použitia chemikálií a kyslej hydrolýzy.
Konopný proteín
Je špičkovým zdrojom bielkovín z rastlinných bielkovín, len tri lyžice z balenia proteínu obsahujú 10 gramov kompletného proteínu. Je bohatým zdrojom omega 3 mastných kyselín, všetkých esenciálnych aminokyselín, antioxidantov a vlákniny. Jeho veľkou prednosťou je detoxikačný účinok. Má priaznivé účinky na pH rovnováhu a nespôsobuje prekyslenie ako sójové a srvátkové proteíny.
Kvalitný konopný proteín je vyrobený rozdrvením konopných semienok. Lisovaním sa získava konopná múka a konopný olej. Celozrnná konopná múka je následne sušená za studena a preosiata tak, aby sa oddelili hrubé časti otrúb od jemného konopného prášku, ktorý má obsah veľmi kvalitnej bielkoviny do 50 %.
- DOSTUPNÉ
100% RAW Konopný protein 1000 g – Vegan Fitness
18,90 €Komplexný proteínový koncentrát z európskych konopných semienok, vyrábaný pod ochrannou známkou CANAH®. Produkt ponúka vyvážený obsah bielkovín, vlákniny a omega 3–nenasýtených mastných kyselín.
- DOSTUPNÉ
Sunwarrior Protein Classic 750g – Sunwarrior
36,50 €Sunwarrior protein je prírodný bielkovinový nápoj, ktorý je vhodný pre športovcov, kulturistov, vegánov a vegetariánov na budovanie svalovej hmoty.
- ZĽAVAMomentálne nedostupné
Vegan protein 2100g – Reflex Nutrition
47,89 €39,90 €Plnohodnotný “naturál”, ktorý v sebe zahŕňa všetky esenciálne aminokyseliny. Je určený na podporu rastu svalovej hmoty pre všetkých športovcov.
- DOSTUPNÉ
Sunwarrior Protein Blend 750g – Sunwarrior
36,50 €Sunwarrior Blend je vynikajúci bielkovinový prípravok rastlinného pôvodu, ktorý napomáha ku skvelej a kvalitnej regenerácii a vypracovanej postave.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Vegan Protein 750g – Weider
24,90 €22,90 €Vegan Protein je najlepší rastlinný proteín vďaka vynikajúcemu zloženiu aminokyselín. Poskytuje porovnateľnú nutričnú hodnotu k srvátkovým bielkovinám.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
100% RAW Hrachový Protein 1000 g – Vegan Fitness
18,50 €16,90 €80% proteínový izolát z európskeho hrachu (Pisum Sativum), vyrábaný vo Francúzsku špeciálnou technológiou, pod ochrannou značkou NUTRALYS®. Pre izoláciu bielkoviny je použitá patentovaná, veľmi šetrná neagresívna technológia, kedy je využitá iba čistá voda a to bez použitia chemických substancií!
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Soy Pro 910g – Scitec Nutrition
14,20 €11,05 €SOY PRO predstavuje komplexný proteínový izolát neživočíšneho proteínu, vyrobený zo sóje, ktorý je nevyhnutný na rast a zachovanie tkanív v organizme.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Vegan Protein 540g – Weider
22,50 €20,90 €Vegan Protein je najlepší rastlinný proteín vďaka vynikajúcemu zloženiu aminokyselín. Poskytuje porovnateľnú nutričnú hodnotu k srvátkovým bielkovinám.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
- DOSTUPNÉ
Protein Classic Plus BIO 750 g – Sunwarrior
36,50 €Raw, rastlinný a výkonný – Classic Plus Proteín vám dáva tú trošku navyše, ktorú chcete a ktorú potrebujete.
- DOSTUPNÉNEW
- DOSTUPNÉ
Vegan Protein 500g – Biotech USA
12,50 €Vegan Protein od Biotechu je komplex hrachovo-ryžového proteínového prášku, ktorý je vylepšený o 2 aminokyseliny (L-glutamín a L-arginín), ďalej o extrakty z rastlín ako Quinoa, bobule Acai a Goji. Hlavne je určený pre ľudí s vegetariánskym či vegánoskym stravovaním. Taktiež je vhodný pre ľudí, ktorí majú intoleranciu na laktózu, alebo iné mliečne bielkoviny.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
100% RAW Ryžový Protein 1000 g – Vegan Fitness
29,90 €od 19,90 €100% RAW Ryžový protein – proteínový koncentrát z celozrnnej ryže s obsahom 75% bielkovín, GMO-free, vhodný pre vegánov, neobsahuje lepok ani konzervanty.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Maxi Pro 90% / 2200g – ATP
33,06 €25,90 €Maxi Pro 90% je sójový izolát, ktorý je vynikajúcim doplnok pre športovcov. Doplňuje množstvo bielkovín v tele, podporuje rast svalov a trávenie.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Plant Based Protein 600g – Reflex Nutrition
21,58 €19,42 €Plant based protein je rastlinný proteín – hrachový, ryžový a dyňový. 21 g bielkovín na 30g dávku. Všetkých 9 esenciálnych aminokyselín. Bez živočíšnych zložiek
- ZĽAVAMomentálne nedostupné
Soy 80 + Protein 800g – Weider
30,60 €25,50 €84% sójový preparát, ktorý obsahuje vitamíny, minerály, určený pre osoby, ktoré chcú navýšiť čistú svalovú hmotu. Je vhodný aj pre celiatikov a vegánov.
- ZĽAVAMomentálne nedostupné
Brown Rice Protein 1000 g – MyProtein
27,59 €23,20 €Proteín z hnedej ryže je koncentrovaný podiel z celozrnnej ryže, je vyrobený za mokrého mletia a prírodným procesom, je hypoalergénny a úplne bez laktózy.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Maxi Pro 90% / 700g – ATP
14,77 €11,50 €Maxi Pro 90% je sójový izolát, ktorý je vynikajúcim doplnok pre športovcov. Doplňuje množstvo bielkovín v tele, podporuje rast svalov a trávenie.
Špeciálna ponuka
Doplnky výživy
Widgets In Tabs
KATEGÓRIE
- Proteíny
- Gainer
- Spaľovače tukov
- Aminokyseliny
- BCAA
- Stimulanty energie
- Anabolizanty
- Tribulus Terrestris
- Vitamíny
- Minerály
- Výživové doplnky pre deti
- Tyčinky
- Kreatín
- Predtréningové pumpy
- Počas tréningu
- Regenerácia po tréningu
- Kĺbová výživa
- Zdravé tuky
- Kokosový olej
- Proti kŕčom
- Náhrada stravy
- Konopný proteín
- Bio proteíny
- Náhrada steroidov
- Fitness doplnky
- Nápoje
- Energizéry
CIELE
Fitness oblečenie
Prírodná lekáreň
Widgets In Tabs
KATEGÓRIE
CIELE
Bio obchod
Widgets In Tabs
KATEGÓRIE
CIELE