Zákaznícky servis:+421 (0) 911 468 528     email info@bestbody.sk     emailKontakt
BestBody.sk
  • Prihlásenie/Registrácia +

    Prihlásenie

    Zabudli ste heslo?

    Prihlásiť cez:

    Ste tu prvý krát? Vytvorte si účet.

0
  • V košíku nemáte žiadne produkty.
  • Oblečenie
  • Proteíny
    • Všetky proteíny
    • Srvátkové Whey proteíny
    • Hovädzie Beef proteíny
    • Viaczložkové proteíny
    • Diétne proteíny na chudnutie
    • Rastlinné vegánske proteíny
    • Kazeínové nočné proteíny
    • Bezlaktózové proteíny
    • Proteíny pre ženy
    • Proteínové tyčinky
    • Vegetariánske proteíny
    • Bezlepkové proteíny
    • Vaječné Egg proteíny
    • Proteínové izoláty
    • Hydrolyzované proteíny
  • Doplnky výživyDoplnky výživy
    • Všetky kategórie
      • Spaľovače tukov
      • Aminokyseliny
      • BCAA
      • Kĺbová výživa
      • Gainery
      • Anabolizanty
      • Stimulanty energie
      • Zdravé tuky
      • Výživové doplnky pre deti
      • Vitamíny
      • Minerály
      • Kreatín
      • Tyčinky a snacky
      • Nápoje
    • Cieľ
      • Chudnutie
      • Väčšie svaly
      • Zvýšiť testosterón
      • Proti kŕčom
      • Náhrada stravy
      • Viac energie
      • Regenerácia po tréningu
      • Zlepšiť vytrvalosť
      • Zvýšiť silu
      • Všetky ciele
  • Fitness prislušenstvo
    • Bosu
    • TRX
    • Automasáž
    • Fitlopty
    • Trhačky
    • Šejkre
    • Rukavice
    • Flaše
    • Bandáže
    • Opasky
    • Všetko príslušenstvo
  • Blog
    • O proteínoch
    • Chudnutie
    • Pre ženy
    • Doplnky výživy
    • Budovanie svalov
    • Tréning a cviky
    • Jedlá a fitness recepty
    • Tipy a odporúčania
    • Zdravie a zdravá výživa
    • Ostatné témy
    • Všetky články

Kurkuma – staroveké korenie, ktoré má zázračnú moc!

Úvod > Zdravie a zdravá výživa > Kurkuma – staroveké korenie, ktoré má zázračnú moc!

korenie-kurkuma-turmeric-bestbody

Pred tisíckami rokov boli krásne žlté korene kurkumy (Curcuma longa) cenené ako prírodný prostriedok proti artritíde a i dnes moderné štúdie potvrdili, že funguje veľmi dobre.

Ako učinkuje kurkuma

V jednom výskume bol podávaný pacientom s kolennou osteoartrózou extrakt z kurkumy v dávke 1500 mg denne a ukázalo sa, že bol rovnako účinný ako 1200 mg bežného prípravku na odstránenie bolesti, ale mal menej vedľajších účinkov na žalúdok. Čím je kurkumín viacej populárny, tým narastá aj informačný zmätok. Niekto uvádza, že kurkumín nie je absorbovatelný, ale žiadne štúdie to nepotvrdili. Je tiež užitočné vedieť, že celý koreň kurkumy obsahuje okrem kurkuminoidov aj stovky fytonutrientov, ktoré môžu tiež zlepšiť jeho celkové účinky. Patria sem esenciálne oleje a polysacharidy a práve preto je užitočnejšie použiť extrakt z celého koreňa a nielen extrakty z kurkumínu.

Aký je rozdiel medzi kurkumou a kurkumínom?

Kurkuma je populárne korenie z koreňa Curcuma longa, člena rodiny zázvorov. Kurkuma obsahuje kurkuminoidy a fytonutrienty, ktoré dávajú kurkume svoju výraznú žltú farbu. Kurkumín je hlavný kurkuminoid, no existuje celý rad kurkuminoidov a stovky ďalších fytonutrientov. Niektoré prášky obsahujú 3-5 % kurkuminoidov, zatiaľ čo extrakt z kurkumy obsahuje 85-95 % kurkuminoidov.

korenie.

Podľa čoho si treba vyberať kurkumu 

  1. Je to ekologicky pestované? (Dobre pre nás aj pre našu planétu?)
  2. Bolo to vyrobené pomocou chemických rozpúšťadiel ako je acetón? (Mnohé extrakty s vysokou účinnosťou sú.)
  3. Obsahuje zbytočné prísady napríklad oxid titančity, sterát horečnatý a umelé látky zvyšujúce absorpciu napríklad  polysorbát ?
  4. Aká je hladina kurkuminoidov? (Výrobky s vysokou účinnosťou majú aspoň 85 %.)
  5. Výrobok s vysokou účinnosťou sa líši od prášku z kurkumy, pretože jedna kapsula môže byť ekvivalentná približne 20 bežným práškom.
  6. Vyberajte si extrakt z celého koreňa obsahujúci aj tri hlavné kurkuminoidy a fytonutrienty nie len kurkumín.

Vysokokvalitné doplnky z kurkumy a kurkumínov sú k dispozícii v špecializovaných obchodoch s potravinami. Odporúčame vám jeden z najkvalitnejších a organických produktov kurkumy: Organic Turmeric 400 mg (BIO Kurkuma) od anglickej firmy Viridian. Tento doplnok obsahujúci prášok z kurkumy je v bio kvalite. Kurkuma je široko používaná ako obyčajné korenie, má však niekoľko sto preukázaných účinkov. Účinnou látkou je tu kurkumín.

Základné účinky a výhody kurkumínu :

  • Normálne trávenie
  • Normálna činnosť pečene
  • Normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému
  • Imunitný systém – antioxidant
  • Normálny stav kĺbov a kostí
  • Normálna funkcia nervovej sústavy
  • Normálne funkcie dýchacieho systému
  • Normálny stav pokožky
  • Pôsobí protizápalovo
  • Duševná rovnováha
  • Normálna činnosť pečene – pečeňové lipidy
  • Kontrola zápalových reakcií

Tieto zdravotné tvrdenia sú z tzv, On hold zoznamu SZÚ

Čistota produktu Kurkuma od firmy Viridian

  • Svojou čistotou a zložením spĺňa tento produkt parametre kategórie Kosher
  • Všetky zložky sú 100% aktívne
  • Použitá je výhradne forma kvalitných kapslí rastlinného pôvodu s obsahom “voľného” prášku
  • Značka Viridian Nutrition nevyužíva formu lacnejších tabliet z dôvodu vysokého obsahu balastných spojív a lepidiel, ktoré môžu tvoriť až 50% tablety)
  • Produkt neobsahuje geneticky modifikované, či ožarované zložky
  • Neobsahuje zložky živočíšneho pôvodu: vhodné pre vegánov
  • Neobsahuje konzervačné prostriedky, umelé farbivá, pšeničný lepok, pšenicu, laktózu, pridanej cukry, kvasnice, stearát horečnatý, kyselinu stearovú
  • turmeric-kurkuma-viridian-bestbody.sk
    ZĽAVA
    DOSTUPNÉ
    DOSTUPNÉ

    Organic Turmeric 400 mg 90 kaps – Viridian

    25,90 € 21,90 €

    Doplnok obsahujúci prášok z kurkumy v bio kvalite. Kurkuma je široko používaná ako obyčajné korenie, má však niekoľko sto preukázaných účinkov

    Do košíka
Summary
 Kurkuma - staroveké korenie, ktoré má zázračnú moc!
Article Name
Kurkuma - staroveké korenie, ktoré má zázračnú moc!
Description
Kurkuma alebo turmeric obsahuje kurkuminoidy a fytonutrienty, ktoré majú niekoľko sto preukázaných účinkov na zdravie organizmu. Pred tisíckami rokov boli krásne žlté korene kurkumy (Curcuma longa) cenené ako prírodný prostriedok proti artritíde a i dnes moderné štúdie potvrdili, že funguje veľmi dobre.
Author
Mgr. Matúš Kobulnický, PhD
Publisher Name
Bestbody Blog
Publisher Logo

Mgr. Matúš Kobulnický, PhD.

Výživový špecialista – Skúsený tréner – Bestbody lover

Pracujem ako výživový poradca, osobný a kondičný tréner viac ako 10 rokov. Som hrdý na množstvo spokojných zákazníkov, ktorým som pomohol dosiahnuť svoje ciele. Svojím PhD. štúdiom v odbore športovej kinantropológie som autorom publikácií rôznych článkov a získavam najnovšie informácie v tejto oblasti. Založil som značku bestbody.sk do ktorej s vášňou vkladám všetky svoje dosiahnuté skúsenosti a vedomosti.

Kontaktujte ma Viac o mne Všetky moje články (233)

Kategórie: Zdravie a zdravá výživa Komentáre: 1 Zdielať
facebook twitter google pinterest
Chcem sa stať Autorom

Ste odborníkom v oblasti výživy, zdravého životného štýlu alebo športu a chcete sa zviditeľniť. Ponúkame vám jedinečnú možnosť stať sa prispievateľom na našom blogu, osloviť svojich potencionálnych zákazníkov a získať reputáciu medzi relevantnými čitateľmi.

Mohlo by Vás zaujímať

  • Nie každý tribulus terrestris je účinnýNie každý tribulus terrestris je účinný Tribulus Terrestris alebo Kotvičník zemný je veľmi známy […]
  • TRIBULUS TERRESTRIS – TVORBA TESTOSTERÓNUTRIBULUS TERRESTRIS – TVORBA TESTOSTERÓNU Ešte predtým, ako kvet rastliny Tribulus terrestris […]
  • Najlepšie a najhoršie potraviny pre našu pleťNajlepšie a najhoršie potraviny pre našu pleť Sme to čo jeme a to isté platí aj pre našu pokožku. […]
  • Prečo potrebujeme antioxidantyPrečo potrebujeme antioxidanty Antioxidanty v podobe doplnkov výživy obsahujú rozličné […]
  • Správna výživa proti srdcovým ochoreniamSprávna výživa proti srdcovým ochoreniam Minule sme sa zaoberali najdôležitejšími vitamínmi […]

One comment

  1. Zuzana August 27, 2018

    Kurkumu odporúčam pridávať do ryže počas varenia. Výsledkom je zaujímavá žltkastá farba a výborná chuť ryže! :)

    Reply

Napísať komentár Zrušiť odpoveď

Prihlásiť cez:

Najnovšie články

SPRIEVODCA DOPLNKAMI PRE ÚPLNÝCH ZAČIATOČNÍKOV
Spirulina a jej zdravotné benefetivy
Hrachový proteín, jeho benefity, ale aj negatíva
5 dôvodov, prečo by ste mali užívať rybí olej
Beta-alanín: Pomoc, alebo preceňovaný doplnok výživy?
5 Mýtov o rastlinných proteínoch
4 Pravidlá na prípravu proteínového šejku, budujúceho svalovú hmotu

Kategórie článkov

  • Budovanie svalov (17)
  • Chudnutie (19)
  • Jedlá a fitness recepty (38)
  • O proteínoch (23)
  • Ostatné témy (10)
  • Pre ženy (13)
  • Tipy a odporúčania (37)
  • Tréning a cviky (36)
  • Uncategorized @sk (111)
  • Zdravie a zdravá výživa (76)

Ponuka BestBody.sk

  • Obchod
  • Predajňa Eurovea
  • Prečo nakupovať u nás?
  • Kontakt

Vyberáme z E-shopu

  • Proteíny
  • Aminokyseliny
  • Fitness Doplnky
  • Spalovače tukov
  • Gainer
  • Výživa kĺbov
  • Chudnutie
Zákaznícka zóna
  • Prihlásenie/registrácia
  • Zabudnuté heslo
  • Prečo nakupovať u nás
  • Odborné poradenstvo
  • Fitness Blog
Pomoc zákazníkom
  • Doprava a platba
  • Obchodné podmienky
  • Reklamačné podmienky
  • Ochrana osobných údajov
  • Informácie o súboroch cookies
O spoločnosti
  • O BestBody.sk
  • Predajňa Eurovea
  • Spolupráca
  • Kariéra
  • Kontakt
Overené zákazníkmi
Porovnanie cien na Pricemania.sk
Dni Dopravy Zdarma
Dni Dopravy Zdarma

© 2016 BestBody.sk

Tento web používa k poskytovaniu služieb, personalizácii reklám a analýze návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.Súhlasím Viac info tu..
Privacy & Cookies Policy
ZATVORIŤ