BCAA

Aminokyseliny pre ochranu svalov - základná stavebná jednotka každej svalovej bunky

Aminokyseliny - BCAA sú stavebnými časťami bielkovín. Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) boli takto nazvané kvôli ich štruktúre, ktorá zahŕňa "bočný reťazec" jedného atómu uhlíka a troch atómov vodíka. BCAA pozostávajú z troch aminokyselín: leucín, izoleucín a valín. Z nich leucín je najlepšie preskúmaný a zdá sa, že ponúka najväčší fyziologický prínos, konkrétne zabezpečuje syntézu proteínov. Viac o tom, akú nezastupiteľnú úlohu má leucín sa dočítate aj v našom článku: "Leucín – Najdôležitejšia aminokyselina pre rast svalov".

BCAA poskytujú základ pre syntézu proteínov a produkciu energie. V skutočnosti môžu BCAA obsahovať až jednu tretinu svalového proteínu. Vzhľadom na ich prevalenciu a účasť na syntéze bielkovín a produkcii energie sú BCAA dôležité pre mnohé metabolické procesy. O význame BCAA sa dočítate podrobnejšie aj v našom článku: "Význam aminokyselín BCAA".

ŠTÝL ZOBRAZENIA:

NA STRÁNKU: 18 / 36 / VŠETKO