O BestBody.sk


Sme spoločnosť poskytujúca komplexnú odbornú starostlivosť zameranú na zákazníka prostredníctvom poskytovaných služieb prepojených s predajom doplnkov výživy.

Našou prvoradou prioritou je odbornosť vo všetkých aktivitách spoločnosti a maximalizácia spokojnosti našich zákazníkov. Práve preto sa naša webová stránka stáva „miestom pre Váš osobný rozvoj v oblasti zdravia, športu a výživy“.

4 základné piliere našej obchodnej filozofie

Profesionálny a kvalifikovaný personál

Našim cieľom je nájsť pre každého zákazníka to najlepšie riešenie a maximalizovať tak jeho spokojnosť s nákupom.

Orientácia na individuálny prístup k zákazníkom

Zákazníkom ponúkame flexibilný prístup pri zodpovedaní otázok prostredníctvom nášho odborného poradenstva.

Neustále poskytovanie nových odborných informácií

Sledujeme najnovšie trendy v oblasti športu a doplnkov výživy, aby sme vám mohli poskytnúť tie najrelevantnejšie informácie.

Vysoká kvalita produktov a služieb

Našou snahou je, aby vždy mali naši zákazníci k dispozícii bohatý výber doplnkov výživy tej najvyšej kvality.

Matúš Kobulnický

Matúš Kobulnický

Vedenie spoločnosti

Chod spoločnosti a obchodnú politiku zabezpečuje Matúš Kobulnický. Stará sa o to, aby všetko skvele fungovalo. Sleduje najnovšie trendy v oblasti športu a doplnkov výživy. Komunikuje s dodávateľmi, zostavuje skladbu sortimentu a stratégiu obchodu.

Dušan Šuna

Dušan Šuna

Obchodná činnosť spoločnosti

Stratégiu kľúčových projektov, nadobúdanie nových obchodných činností a podporu predaja má na starosti Dušan Šuna. Realizuje obchodné rokovania, získava nových partnerov a reprezentuje spoločnosť.

Michal Galovič

Michal Galovič

Oddelenie predaja

Michal Galovič sa stará o všetkých našich zákazníkov a ich spokojnosť. Vybavuje objednávky s cieľom, aby sa tovar doručil čo najskôr k našim zákazníkom.

Jaroslav-Pavlisko-Bestbody

Jaroslav Pavlisko

Administratívna podpora predaja

O príjem a starostlivosť našich skladových zásob sa stará Jaroslav Pavlisko. Má na starosti vedenie evidencie našich skladov. Spracováva a kontroluje objednaný tovar pre expedíciu.

Jakub Jastráb

Jakub Jastráb

Administratívna podpora predaja

Jakub Jastráb zabezpečuje preberanie a príjem objednaného tovaru. Je zodpovedný za inventarizáciu a skutočný stav dostupnosti tovaru. Aktualizuje a optimalizuje všetky informácie na e-shope.

Lukáš Daniš

Lukáš Daniš

Eurovea – BestBody Fitness Shop

Asistent predaja a odborný poradca v kamennej predajni Eurovea je Lukáš Daniš. Je odborníkom v predaji doplnkov výživy. Jeho hlavným cieľom je nájsť pre každého zákazníka to najlepšie riešenie.

Lukáš Daniš

Marko Becker

Eurovea – BestBody Fitness Shop

Ďalším dôležitým článkom nášho tímu je asistent predaja a špecialista na výživu v predajni Eurovea Marko Becker. Jeho silnou stránkou je maximálna informovanosť, nadštandardné poradenstvo a seriózny prístup k zákazníkom.

  • Podnikateľský plán

    Október 2012

    Snahy o vytvorenie komplexného e-shopu, ktorý by spájal predaj kvalitných doplnkov výživy s odbornými službami a poradenstvom, boli vypracované v projekte podnikateľského plánu. V tom čase sa Matúš Kobulnický, študent FTVŠ uchádzal s projektom o grant Nadácie Tatra Banky v súťaži Business Idea, pre zjednodušenie rozbehnutia spoločnosti. Jeho projekt bol veľmi úspešný a dostal sa až do finále. Podnikanie bolo výzvou, pričom myšlienka a zapálenie boli natoľko silné, že čoskoro vznikla firma, a v októbri 2012 sa začal predaj prvých doplnkov výživy.

  • Význam Bestbody

    Január 2013

    Názov bestbody.sk vznikol spojením slov „best“ (najlepšie) a „body“ (telo). Názvom „bestbody“ sme chceli povedať, že dôraz nedávame len na vonkajšiu krásu tela, ale taktiež na upevňovanie zdravia, pohybovú aktivitu a celkovú rovnováhu.

  • Rozšírenie tímu

    Marec 2013

    Krátko po založení vstúpil do spoločnosti človek, ktorý má blízko k športu, zdravému životnému štýlu a zároveň obchodu, Dušan Šuna. Prvý predaj športovej a zdravej výživy začal v Bratislave, časti Petržalka, v priestoroch 40 m2 na Gogoľovej ulici. Na začiatku fungovania e-shopu stačil jeden zamestnanec, ktorý vybavoval objednávky, komunikoval so zákazníkmi a posielal balíky vtedy ešte len poštou.

  • Skvalitňovanie služieb

    November 2013

    Objednávky pribúdali, tým pádom pribúdala spolupráca s ďalšími zahraničnými dodávateľmi, čím sme úspešne rozširovali sortiment produktov o kvalitnejšie značky. Zlepšili sme logistický systém, poskytovanie odborných informácií spoluprácou s odborníkmi, pribudli nové spôsoby platby, či vernostný program. Za každých okolností sme sa snažili vždy promptne uspokojiť želania našich zákazníkov.

  • Kamenná predajňa

    Január 2015

    Začiatkom roka 2015 sme otvorili kamennú predajňu v nákupnom centre Eurovea v Bratislave. Predajňa poskytuje zákazníkom možnosť si produkty prezrieť, vyskúsať a poradiť sa s odborníkom. Tešíme sa z každej návštevy v našej predajni.

  • Redizajn webovej stránky

    Marec 2015

    Keďže informačné technológie idú neustále dopredu, aj my sme sa rozhodli zlepšiť celý e-shop od základov. Zmodernizovali sme celý systém a naša webová stránka spolu s logom prešli výrazným redizajnom.

Matúš Kobulnický

Matúš Kobulnický

Zakladateľ bestbody.sk

Výživový špecialista – Skúsený tréner – Bestbody lover

Neviete si dať rady so zdravým životným štýlom, správnou výživou, tréningom či výberom doplnku výživy pre splnenie Vášho cieľa? Teším sa všetkým vašim správam, dôkladne sa im venujem a v rámci svojich možnosti sa vám budem snažiť čo najskôr odpovedať a pomôcť. V prípade akýchkoľvek otázok ma kontaktujte na kobulnicky@bestbody.sk. Ďakujem.

Potrebujete pomôcť alebo poradiť:

  • Zorientovať sa a zistiť rozdiely medzi jednotlivými doplnkami výživy a ich dávkovanie?
  • Vybrať správne doplnky výživy na základe ich podložených účinkov?
  • Nastaviť stravovací a pohybový režim pre dosiahnutie Vašich cieľov s ohľadom na Vašu individualitu?
  • Profesionálne poradiť v oblasti výživy, tréningov, výživových doplnkov a životosprávy?
  • Rozvíjať kondičné a koordinačné schopnosti, kompenzovať nesprávne stereotypy, odstrániť disbalancie, bolesti chrbta a krku, cvičenie v tehotenstve, formovať postavu, naberať svalovú hmotu či redukovať hmotnosť?
  • Vypracovať individuálny stravovací, tréningový a suplementačný plán?
  • Odborne zastrešiť školenia a workshopy zdravej výživy, tréningových procesov, výživy pre dosahovanie maximálnych výkonov v rôznych športoch, správnej suplementácie, tvorby stravovacích a tréningových plánov?
  • Diagnostikovať telesné zloženie, motorické schopnosti, telesnú funkčnosť pre nastavenie individuálneho prístupu smerom k dosiahnutiu lepších výsledkov?
  • Analyzovať energetický metabolizmus (príjem, výdaj, bazálny metabolizmus, podiel živín a ďalšie)?

Hľadáte novú motiváciu a odhodlanie?

Ak hľadáte spôsob ako zmeniť Váš život dlhodobo k lepšiemu a zdravšiemu, práve ste našli ten najlepší kontakt. Presvedčte sa o tom, čo je skutočný individuálny prístup a spoľahlivé informácie.

O mne

Pracujem ako výživový poradca, osobný a kondičný tréner viac ako 8 rokov. Som hrdý na množstvo spokojných zákazníkov, ktorým som pomohol dosiahnuť svoje ciele. Svojím PhD. štúdiom v odbore športovej kinantropológie som autorom publikácií rôznych článkov a získavam najnovšie informácie v tejto oblasti. Založil som značku bestbody.sk do ktorej s vášňou vkladám všetky svoje dosiahnuté skúsenosti a vedomosti.

Vzdelanie

  • PhD. študent FTVŠ UK vo vedeckom odbore športovej kinantropológie
  • Mgr. FTVŠ UK v odbore trénerstvo vo výkonnostnom a vrcholovom športe
  • Bc. FTVS UK v odbore trénerstvo vo výkonnostnom a vrcholovom športe
  • Fakulta športu UNIPO v odbore učiteľstvo telesnej výchovy – 1 ročník
  • Diplomovaný tréner v oblasti fitness, kulturistiky a silového trojboja
  • SAKFST – trénerská licencia 1. stupňa vo fitness, kulturistike a silovom trojboji

Ďalšie vzdelanie

  • Akademia sportiva – Doplnky výživy a pre silový tréning a fitness I.
  • Funkčný tréning CORE v športovej príprave
  • BOSU CORE
  • SM systém I.-IV.
  • ILS – water rescue of slovak red cross

RADY A ČLÁNKY KTORÉ NAPÍSAL MATÚŠ

BCAA: výhody aminokyselín s rozvetveným reťazcom

Mnohé diéty vám síce môžu pomôcť schudnúť niekoľko kíl, ale tiež vás […]Čítať viac

Ako si vytvoriť perfektný spaľovač tukov

Hľadáte perfektný spaľovač tukov? Už ďalej nehľadajte. Urobte si doma zásoby a vyrysujte […]Čítať viac

Čo užívať počas tréningu, srvátkový proteín alebo BCAA?

V poslednom čase je čoraz populárnejšie popíjať v priebehu tréningu rozvetvené aminokyseliny BCAA (leucín, […]Čítať viac

DigeZyme-traviace-enzymy-bestbody
Zlepšite trávenie pomocou enzýmov Digezyme

Prečo je Digezyme Enzyme Complex súčasťou kvalitných proteínov? Digezyme Enzyme complex je vysoko kvalitný […]Čítať viac

Výhody kazeínového proteínu
Kazeínový proteín a jeho 4 najväčšie výhody

Čítate o všetkých rôznych druhoch proteínových prípravkov a ste z toho zmätený? S […]Čítať viac

sacharidy-sugars-bestbody-shop
Aj sacharidy majú svoje miesto pre zdravie

V posledných rokoch boli tuky v strave odsunuté na bok a zdá sa, že sacharidy […]Čítať viac

flexibilné-stravovanie-dieta-bestbody.sk
Flexibilné stravovanie namiesto diéty

Vedeli ste, že prístup flexibilného stravovania IIFYM (If It Fits Your Macros) môže […]Čítať viac

Najlepšia kĺbová výživa na zníženie bolesti v kĺboch

Dĺžka a množstvo úspechov, ktoré ste dosiahli vo svojej športovej kariére, do […]Čítať viac

Hovädzí proteínový izolát

Vo svete, kde zo všetkých proteínových práškov dominuje srvátkový proteín sa môže […]Čítať viac

creapure-creatine-bestbody
Kreatín – pravdy a mýty

Kreatín je kombinácia troch rôznych aminokyselín a to, glycínu, arginínu a metionínu. Kreatín je […]Čítať viac

theanin-kofein-mental-focus-bestbody.sk
Theanín a jeho prospešné účinky pre mozog

Nootropných látok je veľmi veľa, ale ktoré z nich vlastne funguje najlepšie? Nootropikum […]Čítať viac

green-tea-extract-zeleny-caj-bestbody.sk
Všetko o extrakte zo zeleného čaju

Zelený čaj je perfektným doplnkom k sushi, ale taktiež je aj silným […]Čítať viac

protein
Aký proteín si vybrať, kazeín alebo srvátku?

Keď pochopíte prepojenie medzi štruktúrou a funkciou svalov, môže vám to pomôcť urobiť […]Čítať viac

klbova_vyziva_chondroitin_bestbody.sk
Chondroitín a jeho účinky

Čo je chondroitín? Chondroitín sulfát je jednou z hlavných zložiek chrupavky. Štúdie […]Čítať viac

leucin_aminokyselina_bestbody
Leucín – Najdôležitejšia aminokyselina pre rast svalov

Existuje 9 esenciálnych aminokyselín, no najdôležitejšou je Leucín. Leucín, izoleucín a valín […]Čítať viac

aminokyseliny_bcaa_bestbody.sk
Význam aminokyselín BCAA

Aminokyseliny BCAA (leucín, isoleucín, valín) sú jedným z najúčinnejších doplnkov výživy pre nárast […]Čítať viac

Chlorela a spirulina a ich účinky na zdravie

Chlorela a spirulina sú sladkovodné riasy. Chlorela je jedným z najstarších organizmov na […]Čítať viac

l-glutamin-reflex-bestbody
GLUTAMÍN a jeho výhody

Štúdie ukázali, že suplementácia L-Glutamínom dokáže minimalizovať rozpad svalstva a zlepšiť metabolizmus bielkovín. […]Čítať viac

Čo je L-Arginín a jeho výhody

Čo to je L-Arginín, aké má účinky a odkiaľ to pochádza? Arginín […]Čítať viac

TRIBULUS TERRESTRIS – TVORBA TESTOSTERÓNU

Ešte predtým, ako kvet rastliny Tribulus terrestris stvrdne do tzv. “goat-head“ môže […]Čítať viac

Všetko o ZMA (Zinok, Magnézium, B6)

Ak chcete lepšiu regeneráciu pre vaše svaly, viac sily a svalov, menej […]Čítať viac

Vaječný proteín a jeho výhody

Vaječný proteín je jeden z najkvalitnejších proteínov práve vďaka spektru aminokyselín a biologickej hodnote. […]Čítať viac

HMB-ucinok-bestbody.sk
Ako doplnok výživy HMB buduje svalovú hmotu

HMB môže byť prospešným doplnkom pre tých, ktorí sú noví, pokiaľ ide […]Čítať viac

zeleny-caj-matcha-green-tea-bestbody
Zelený čaj – Green tea extract a jeho účinky

Ak ešte nepijete zelený čaj alebo zelený čaj matcha, ste pozadu! Vyskúšajte […]Čítať viac

udrzanie-svalovej-hmoty-pocas-chudnutia-bestbody.sk
4 doplnky výživy na udržanie svalovej hmoty počas chudnutia

Ak si chcete zachovať svoje ťažko získane svaly a zároveň zhadzovať tuk […]Čítať viac

liver-zdrava-pecen-bestbody
7 potravín, ktoré pomáhajú prečistiť pečeň

Naša pečeň pracuje každý deň veľmi ťažko v snahe ochrániť náš organizmus pred […]Čítať viac

prirodne-antibiotika-bestbody.sk
10 prírodných antibiotík ukrytých vo vašej kuchyni

Počas posledných desaťročí dosiahlo nadmerné užívanie antibiotík vysokú úroveň. Výsledkom bol vývoj […]Čítať viac

7 potravín pre spaľovanie tuku
7 doplnkov výživy, ktoré spaľujú tuk

Chcete schudnúť viac kíl bez toho, aby ste sa museli obmedzovať v jedení? […]Čítať viac

Prečo potrebujeme antioxidanty

Antioxidanty v podobe doplnkov výživy obsahujú rozličné množstvá živín a výťažkov z rastlín, vrátane […]Čítať viac

preco_zeny_uzivaju_kreatin_bestbody.sk
Prečo majú ženy užívať kreatín

Kreatín je jeden z najvyhľadávanejších doplnkov. Štúdie znovu a znovu ukázujú, že kreatín dokáže […]Čítať viac

jedlo_pred_rannym_treningom_bestbody.sk
Aké jedlo pred ranným tréningom

Kvalita vášho ranného tréningu záleží aj na tom, čo jete predtým, ako […]Čítať viac

najlepsi_protein_pre_zenu_bestbody.sk
Najlepší proteín pre ženy

Aký je najlepší proteín pre ženy? Mnoho spoločností tvrdí, že majú najlepší proteínový […]Čítať viac

gluten free breads on wood background
Neznášanlivosť lepku alebo celiakia

Celiakia je autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo reaguje na bielkoviny nachádzajúce sa […]Čítať viac

zemiaky-bestbody
Zemiaky a ich pozitívne účinky + recept

Máme pre Vás článok o našich typických a klasických zemiakoch. Jedávame ich […]Čítať viac

doplnky-vyzivy-studie-bestbody.sk
9 štúdií o doplnkoch výživy o ktorých by ste mali vediet

Ešte predtým, ako si urobíte nové zásoby rôznych doplnkov výživy, mali by […]Čítať viac

tekvicove-ovsene-vlocky-bestbody
Tekvicové ovsené vločky

Ako štart do nového dňa v jesennom období sú práve tieto skvelé tekvicové […]Čítať viac

ake-mnozstvo-bielkovin-prijat-po-treningu-bestbody.sk
Aké množstvo bielkovín by si mal prijať po tréningu

Koľko proteínu prijať po tréningu, aby to postačovalo na budovanie svalovej hmoty? […]Čítať viac

kortizol-budovanie-svalovej-hmoty-bestbody.sk
Ako kortizol ovplyvňuje budovanie svalovej hmoty

Viete ako kortizol ovplyvňuje budovanie svalovej hmoty? Určite ste sa stretli s teóriou, […]Čítať viac

aminokyseliny-budovanie-svalovej-hmoty-bestbody.sk
Aminokyseliny a budovanie svalovej hmoty

Pomáhajú aminokyseliny budovať svalovú hmotu? Dlhú dobu prebiehala diskusia o tom, či by […]Čítať viac

koktejl-budovanie-svalovej-hmoty-bestbody.sk
Nápoj pre zvýšenie svalovej hmoty

Tento jednoduchý a rýchly recept skvelé chutí a dodáva telu potrebne živiny pre regeneráciu […]Čítať viac

cla-konjugovana-linolova-kyselina-bestbody.sk
Fakty o účinkoch CLA (konjugovaná linolová kyselina)

CLA alebo konjugovaná linolová kyselina patrí do skupiny mastných kyselín, ktoré sa […]Čítať viac

domaci-flapjack-bestbody.sk
Domáci flapjack

Náš domáci flapjack tohto bohatého zloženia Vám dodá množstvo energie, bielkovín, zdravých tukov, […]Čítať viac

MCT-oil-bestbody.sk
MCT olej a jeho účinky

MCT olej alebo olej obsahujúci triglyceridy so stredne dlhým reťazcom  (medium-chain triglyceride […]Čítať viac

cokoladovo-avokadova-pena-bestbody.sk
Čokoládovo-avokádova pena

Práve čokoládovo-avokádová pena patrí medzi najlepšie rýchle dezerty. Tento veľmi chutný dezert […]Čítať viac

karamelky-tofees-kakao-bestbody.sk
Kakaové karamelky

Zdraví recept na kakaové karamelky, ktoré sú pripravené iba zo štyroch surovín. […]Čítať viac

kofein-ucinky-bestbody.sk
Kofeín a jeho účinky

Kofeín je látka, ktorá je obsiahnutá v káve, čaji a v niektorých sýtených nápojoch. Je […]Čítať viac

ako-vybrat-kvalitny-protein-bestbody.sk
Ako si vybrať kvalitný proteín

Ako zistiť kvalitu proteínov? Ktorý proteín respektíve ktorá potravina obsahuje najkvalitnejší proteín? […]Čítať viac

kešu-mango-smoothie-bestbody.sk
Kešu mangový dezert

Objavte najjednoduchší recept, ktorého príprava zaberie len zopár minút a chuť je […]Čítať viac

cokoladove-susienky-cookies-chia-bestbody
Čokoládové sušienky s chia

Sušienky dokonalej chuti, ktoré sú chrumkavé, zdravé a dobre zasýtia. Sú praktické […]Čítať viac

Silovy-trening-ucinky-bestbody
Zdravotné účinky silového tréningu

Silový tréning je neoddeliteľnou súčasťou tréningového procesu v mnohých športoch, športových hrách, ako […]Čítať viac

bananova-zmrzlina-mandlove-maslo-bestbody.sk
Banánová zmrzlina s mandľovým maslom

Domáca banánová zmrzlina vyrobená len z banánov a mandľového masla. Neuveriteľný recept […]Čítať viac

antioxidanty-bestbody.sk
Antioxidanty a ich zázračné a prospešné účinky

Antioxidanty pomáhajú v boji s voľnými radikálmi. Voľne radikály sú látky, ktoré prirodzene vznikajú […]Čítať viac

svalova-hmota-vegeratian-bestbody
Tvorba svalovej hmoty pre vegetariánov

Môžete byť vegetariánom a zároveň budovať svalovú hmotu? Áno, je to možné, ale […]Čítať viac

musli_tycinky_bestbody
Domáce musli tyčinky

Pre pravidelný a dostatočný príjem živín so stravy je dôležité mať po […]Čítať viac

sodium_bicarbonate_laktat_bestbody
Sóda bikarbóna zlepšuje športový výkon

Pre niektoré druhy športovej činnosti práve sóda bikarbóna zlepšuje športový výkon. Pred […]Čítať viac

kokosovo_orechove_gulky_bestbody
Kokosovo orechové guľky

Kokosovo-orechové guľky sú skvelou desiatou či olovrantom pre dostatok živín. Rýchly “snack” […]Čítať viac

minerálne_latky_elektrolyty_bestbody
Minerály a stopové prvky vhodné pre športovcov

Minerály a stopové prvky hrajú dôležitú úlohu v ľudskom tele. Plnia funkciu elektrolytov, ktoré […]Čítať viac

ranajky_superfood_bestbody
Superfood raňajky

Neviete čo si dať zdravé na raňajky? Superfood potraviny Vám zabezpečia dostatočný […]Čítať viac

kreatin_ucinky_bestbody
Kreatín a jeho účinky

Kreatín patrí k najlepšie preštudovaným doplnkom výživy. Je to efektívna a nášmu organizmu […]Čítať viac

sacharidy_gainer_bestbody.sk
Gainer – sacharidy potrebné pre naše telo

Sacharidy alebo cukry sú dôležitou súčasťou našej stravy podobne ako bielkoviny alebo […]Čítať viac

preco_kolko_bielkovin_protein_bestbody.sk
Prečo a koľko prijímať bielkovín

Proteíny alebo bielkoviny sú dusíkaté zlúčeniny, ktoré tvoria základnú stavebnú zložku ľudského […]Čítať viac

taurine_taurin_energy_bestbody
Taurín a jeho účinky

Čo je aminokyselina taurín alebo taurine Taurín je semi-esenciálna aminokyselina, ktorá vzniká […]Čítať viac

kardio_trening_na_chudnutie_bestbody.sk
Kardio tréning na chudnutie

Ako efektívne schudnúť prostredníctvom kardio tréningu? Najčastejšia odpoveď na túto otázku je: […]Čítať viac

Mrkva a jej zdravotné účinky + recept

Mrkvu sme jedávali už ako deti, kedy nám ju núkali starí rodičia, vraj […]Čítať viac

Keto_diet_ketogena_dieta_recepty_jedalnicek_bestbody
Keto Diéta – jedálniček

V tomto článku si povieme ako správne zostaviť jedálniček pri Keto Diéte. […]Čítať viac

tribulus-terrestris-bulharsky-testosteron-bestbody.sk
Nie každý tribulus terrestris je účinný

Tribulus Terrestris alebo Kotvičník zemný je veľmi známy svojimi účinkami na zvýšenie […]Čítať viac

cinnosti_po_treningu_bestbody.sk
8 činností po každom tréningu

Prinášame Vám 8 základných činností, ktoré by ste mali robiť po každom […]Čítať viac

prohormony_bestbody.sk
Čo sú prohormóny?

Prohormóny nie sú steroidy. Sú to jedinečné chemické látky, ktoré zosilňujú účinky […]Čítať viac

Najlepsie_proteinove_tycinky_bestbody
Najlepšie proteínové tyčinky

Proteínové tyčinky sú z praktického hľadiska najjednoduchšou formou zvýšenia bielkovín a ostatných živín v strave […]Čítať viac

ako_trenovat_efektivne_chudnut_bestbody
Aký tréning je najlepší pre chudnutie?

Čo cvičiť ak chcete schudnúť? Ako trénovať pre efektívne spaľovanie tukov? Akákoľvek pohybová […]Čítať viac

Testosterone
Testosterón a jeho prirodzená tvorba

Ako hacknúť jeho prirodzenú tvorbu? Testosterone – hormón produkovaný primárne semenníkmi, je […]Čítať viac

TRX-Suspesion-Training-bestbody.sk
TRX závesný systém

Funkčný tréning a TRX závesný systém V posledných rokoch sa ukázal ako najväčší a […]Čítať viac

zdrave smoothies bestbody
Ako pripraviť zdravé smoothies

Smoothies sa tešia veľkej obľube, ak však chceme aby boli zdravou alternatívou […]Čítať viac

najlepsi spalovac tukov bestbody
Aký spaľovač tukov je najlepší?

Ak chcete vybrať ten najlepší spaľovač tukov, najdôležitejšia vec je pochopiť princíp […]Čítať viac

kokosovy olej bestbody.sk
Kokosový olej – 10 dokázaných zdravotných dôvodov prečo áno

Organický kokosový olej Organický kokosový olej má toľko úžasných vlastností, že ich […]Čítať viac

aminokyseliny BCAA bestbody.sk
Čo sú aminokyseliny a BCAA?

Aminokyseliny sú základná stavebná jednotka každej svalovej bunky. Ak telu chýbajú vitamíny, proteíny […]Čítať viac

najlepsie a najhorsie potraviny pre nasu plet
Najlepšie a najhoršie potraviny pre našu pleť

Sme to čo jeme a to isté platí aj pre našu pokožku. […]Čítať viac

ako ochutiť proteínový nápoj
Ako ochutiť proteínový nápoj

Nie každý proteín nám musí chutiť. Ak chceme pridať zopár zdravých vecí […]Čítať viac

10 potravín pre lepší sex
10 potravín pre lepší sex

Sexuológovia, kardiológovia aj psychológovia sa zhodujú na tom, že to čo jeme […]Čítať viac

ako zvysit testosteron
Testosterón – ako zvýšiť jeho úroveň

Vedeli ste toto o testosteróne? Testosteron je hormón, ktorý chce každý muž, […]Čítať viac

domaca zdrava nutella bestbody
Zdravá domáca nutella

Pripravte si chutnú a zdravú nutellu. Zdravá domáca nutella Vás určite nesklame, […]Čítať viac

ketogenna dieta keto bestbody
Ketogénna diéta

Ketogénna diéta Ketogénna diéta je jednou z najrozšírenejších a veľmi efektívnych diét na celom […]Čítať viac

Aka dieta je najlepsia bestbody.sk
Ktorá diéta je najlepšia?

Ktorá diéta je najlepšia? V dnešnej dobe existuje mnoho diét, ktoré sľubujú zhodiť nežiadúce […]Čítať viac

8 zlych predsavzati ako schudnut
8 zlých predsavzatí ak chcete schudnúť

Ak chcete schudnúť týchto 8 predsavzatí si nedávajte Novoročné predsavzatia si dáva […]Čítať viac

ako dodržať novoročné predsavzatie bestbody
7 tipov ako dodržať Novoročné predsavzatie

7 tipov ako dodržať Novoročné predsavzatie Každý z nás si už niekedy […]Čítať viac

3 dňový detox

Tieto zázračné a veľmi chutné detoxikačné nápoje vám dodajú základne živiny, zdravé tuky, energiu […]Čítať viac

ako zdravo piť alkohol
10 trikov ako “zdravo” piť alkohol

Blíži sa koniec roka a s ním spojená silvestrovská párty, ktorá nemusí […]Čítať viac

Proteínové palacinky bez cukru

Kokosový olej je nearomatizovaný, vhodný na pečenie a varenie. Pri varení sa nepripaľuje. Má antibakteriálny účinok, je vynikajúci na masáže. Čítať viac

Ako zvýšiť testosterón

ZMA je špeciálny mix horčíku so zinkom, ktorý u trénujúcich ľudí navyšuje hladinu testosterónu a rastového faktoru (IGF ). Zvyšuje silu a objem Čítať viac

Lievance s mandľovým maslom a ovocím

100% panenský nerafinovaný kokosový BIO olej lisovaný z čerstvých orechov z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva. Vhodný na priamu konzumáciu, ale aj Čítať viac

Účinný spaľovač tukov

kombinácia silných stimulátorov v prírodných zložkách spaľovača tukov ThermoFit redukuje tukové bunky,tuk v hlbokých vrstvách a problematických partiáchČítať viac

Proteínove koláčiky s jahodami

Máme pre vás výborný a jednoduchý recept na proteínove koláčiky s jahodami a […]Čítať viac

Čučoriedkový smoothie s proteínom

Urobte si chutnú radosť, ktorá Vám prinesie zdravie, silu a dobrý pocit. […]Čítať viac

Čo trápi mužov po 30-tke?

Vybrať si správny výživový doplnok nie je také jednoduché ako by sa mohlo zdať. Ako sa vyznať v záplave produktov Čítať viac

Ovsená kaša s mangom a chia semienkami

MyProtein mandľové maslo sa má vysoký obsah bielkovín, čo z neho robí najideálnejší doplnok pre aktívnych jedincov s podporovaním vysoko-kalorickej Čítať viac

automasaz
Zbavte sa bolesti s pomôckou Foam Roller

Vymeňte svojho maséra za penový valec, lakrosovú loptičku alebo iné pomôcky. Self Myofascial […]Čítať viac

Osviežujúci bananovo-mandľový shake

Začnite deň s bananovo-mandľovým shake-om! Máme pre Vás skvelý a chutný tip, pokiaľ […]Čítať viac

Najefektívnejšie kardio cvičenia
Najefektívnejšie kardio tréningy

Najefektívnejšie kardio tréningy závisia od vašich cieľov a od toho čo chcete dosiahnuť. Ponúkame Vám tri najčastejšie cieľe, ktoré chcú Čítať viac

Arašidové sušienky s chia semienkami

Kokosový palmový cukor je sladidlo, ktoré poskytuje stálu energiu s úžasnou chuťou hnedého cukru. Je vhodný na použitie do kávy, Čítať viac

Proteín pre ženy

Konopný proteín je vynikajúci bielkovinový prípravok rastlinného pôvodu, ktorý napomáha ku skvelej a kvalitnej regenerácii a vypracovanej postave.Čítať viac

Poznáte účinky vitamínu B3?

Po článkoch o vitamínoch B1 a B7  Vám prinášame článok o ďalšom vitamíne […]Čítať viac

Raňajkový shake z ovsených vločiek

MyProtein mandľové maslo sa má vysoký obsah bielkovín, čo z neho robí najideálnejší doplnok pre aktívnych jedincov s podporovaním vysoko-kalorickej Čítať viac

Sladké zemiaky a ich silný antioxidačný účinok + recept

Nebaví Vás neustále na obed pripravovať tie isté ingrediencie? Chcete skúsiť niečo […]Čítať viac

Topinambur pre Vaše zdravie + recept

Veľa z Vás pravidelne jedáva rôzne druhy zeleniny alebo ovocia. Niektoré sú […]Čítať viac

Ochutnajte zdravý protizápalový smoothie

Mandľovo – ryžové mlieko s ľahkou marcipánovou chuťou je skvelý osviežujúci nápoj vhodný medzi jedlami, ako aj do kávy alebo Čítať viac

7 spôsobov, ako si vybudovať hrudné svalstvo

Nedarí sa Vám vybudovať pevné a veľké hrudné svalstvo? Zdá sa Vám, […]Čítať viac

Bolia Vás kĺby? Týchto 5 veci Vám pomôže

Milujete jogu, behanie v parku, prechádzku so psom, posilňovanie, futbal alebo iný kolektívny šport? […]Čítať viac

Kávovo-proteínový shake

Organic Espresso je prvé čisto organické espresso s komplexnou a harmonickou chuťou bez toxínov. Táto zmes spĺňa tie najprísnejšie kritériá Čítať viac

Aký proteín je najlepší?
Aký proteín je najlepší?

Konopný proteín je vynikajúci bielkovinový prípravok rastlinného pôvodu, ktorý napomáha ku skvelej a kvalitnej regenerácii a vypracovanej postave.Čítať viac

Chia puding s mandľovým maslom a ovocím

Mandľovo – ryžové mlieko s ľahkou marcipánovou chuťou je skvelý osviežujúci nápoj vhodný medzi jedlami, ako aj do kávy alebo Čítať viac

6 krokov ako vyrysovať postavu

ThermX je najnovšia a najsilnejšia forma spaľovača tukov v rýchlo vstrebateľných kapsuliach. Efektívne znižuje telesnú hmotnosť a dodáva energiu.Čítať viac

Proteínový smoothie na detox a trávenie

Tento zázračný a veľmi chutný koktejl vám dodá základne živiny, zdravé tuky, energiu […]Čítať viac

Začnite žiť zdravo! Stačia na to len 4 kroky.

Chcete sa začať správne stravovať, ale neviete či bude vhodnejšie vegánstvo alebo […]Čítať viac

Michal Kozmál – člen BestBody Fitness Teamu

“Citius, Altius, Fortius.” Článok o Michalovi Kozmálovi, Vám pomôže spoznať ho viac […]Čítať viac

najlepsie a najhorsie potraviny pre nasu plet
Poznáte účinky vitamínu E?

Pokiaľ hľadáte spôsob ako podporiť hojenie rán po popálení alebo ako omladiť pokožku, […]Čítať viac

koren_maca_pozitivne_ucinky_bestbody
Koreň Maca a jeho liečivé účinky

Skúsili ste už niekedy doplnok stravy z koreňa Maca? Ak áno, určite […]Čítať viac

Mýtus o príjme bielkovín. Koľko a kedy prijímať bielkoviny pre prírastky svalovej hmoty?

Ak aj Vy cvičíte, určite ste sa už zamýšľali nad otázkou kedy […]Čítať viac

Maniok alebo Yucca + recept

Veľa z Vás pravidelne jedáva rôzne druhy zeleniny alebo ovocia. Niektoré sú […]Čítať viac

Prečo je potrebný vitamín B1?

Nevyhnutnou súčasťou výživy človeka sú nepochybne aj vitamíny. Aj keď ich denný príjem […]Čítať viac

Recept na výbornú zelerovo-feniklovú polievku

Blíži sa víkend a určite už rozmýšľate, čo si uvariť na sobotný […]Čítať viac

Ako nabrať svalovú hmotu, ak ste Ektomorf ?

Cvičíte ale neviete nabrať svalovú hmotu? Máte tenšie, dlhšie končatiny a užšiu […]Čítať viac

Máte radi reďkovky ? Robíte dobre !! + recept

Veľa z Vás pravidelne jedáva rôzne druhy zeleniny, medzi ktorými určite nechýba […]Čítať viac

Poznáte účinky vitamínu B7?

V tomto článku sa dočítate základné informácie o vitamíne B7, aké sú […]Čítať viac

Tibor Mraz crossfit
Tibor Mráz – člen BestBody Fitness Teamu

“Môžeš mať výhovorky alebo výsledky, nikdy nie oboje.” Článok o Tiborovi Mrázovi, […]Čítať viac

8 najpopulárnejších pred-tréningových jedál

V tomto článku nájdete recepty na osem pred-tréningových jedál, ktoré sú ľahké […]Čítať viac

chia
Najzdravšie potraviny, ktoré majú byť vo vašej strave

Veľa rôznych potravín je dobrých a prospešných pre náš organizmus. Môžno ste […]Čítať viac

Omega 3 vs Omega 3-6-9
Omega 3 vs Omega 3-6-9

Z celkového pohľadu znie rozumnejšie fakt, že užívanie širšej škály zdravých a prospešných tukov v jednom výživovom doplnku je lepšie Čítať viac

Najlepšie výživové doplnky pre mužov 2.časť
Najlepšie výživové doplnky pre mužov 2.časť

Vybrať si správny výživový doplnok nie je také jednoduché ako by sa mohlo zdať. Ako sa vyznať v záplave produktov Čítať viac

8 účinných cvikov na odbúranie tuku
8 účinných cvikov na odbúranie tuku

Experti na aeróbne cvičenia z The Health Lane zostavili rebríček niekoľkých najúčinnejších cvikov v snahe o zredukovanie telesného tuku. Vyberáme Čítať viac

Vedeli ste načo sú dobré vitamíny?
Vedeli ste načo sú dobré vitamíny?

Vitamíny sú organické, biologicky aktívne látky, ktoré sú v malých množstvách pre život nevyhnutné. Môžeme ich charakterizovať ako základné kamene Čítať viac

Plán úspechu
Plán úspechu

Nikto ešte nenabral hmotu náhodne – vytvorte si tréningový plán zameraný na nárast svalovej hmoty. Ken Hill zhrnul päť hlavných Čítať viac

Na čo je dobrý vitamín A?
Na čo je dobrý vitamín A?

V predchádzájucom článku sme Vám predstavili Vitamíny vo všeobecnosti, aká je ich funkcia v ľudskom organizme ako aj aké je Čítať viac

Päť chýb, ktoré vám bránia tvoriť svalovú hmotu
Päť chýb, ktoré vám bránia tvoriť svalovú hmotu

Po tom, čo ste prekonali ťažké začiatky a opustili rady začiatočníkov, nedovoľte aby vás bežné chyby vrátili naspäť vo vašom Čítať viac

trening-s-vlastnym-telom-TRX-bestbody
Fitness tréning s vlastným telom

Nestíhate sa dostať do fitnescentra? Nemáte chuť niekam cestovať? Niekedy v tréningoch vykonávaných doma nájdete všetko čo potrebujete pre Čítať viac

Ako nám pomáha vitamín D?
Ako nám pomáha vitamín D?

Máme tu ďalší článok, týkajúci sa Vitamínu D, teda vitamínu rozpustného v tukoch. V minulých článkoch sme predstavili prvý z Čítať viac

20-týždňový program pre Váš budúci potenciál k úspechu
20-týždňový tréningový program pre Váš úspech

Tento päť mesačný program je navrhnutý pre cvičencov po dlhodobej pauze a začiatočníkov, ktorí sa chcú zviditeľniť Čítať viac