Pilates Fitness set TUNTURI

TUNTURI pilates set na precvičenie celého tela najmä v oblasti jogy, pilates a fitness. Ideálne pre domáce použitie. V rámci balenia je aj popis setu s pokynmi pre nafúknutie lopty. Sú tu tiež zobrazené cviky, ktoré sa dajú s týmto setom cvičiť spoločne s českým popisom.

Gymnastická lopta:

• priemer: 55 cm
• ANTI-BURST SYSTEM (vďaka povrchu ANTI-BURST lopta ani pri náhodnom prepichnutí nepraskne, ale postupne z neho uchádza vzduch)
• farba: modrá

Jóga podložka:

• dĺžka: 172 cm
• šírka: 60 cm
• hrúbka: 3 mm
• nekĺzavý a dobre udržiavateľný (umývateľný) povrch
• farba: modrá

Jóga popruh:

• dĺžka: 180 cm
• šírka: 4 cm
• plastová spona
• farba: modrá

Latexový pás:

• dĺžka: 120 cm
• šírka: 15 cm
• hrúbka: 0,35 mm
• farba: modrá

Pumpička:

• malá pumpička
• dva nástavce
• ideálna na nafúknutie lôpt

Pravidlá správneho nafúknutie lopty (hustenie):

• Lopta musí byť uskladnený pri teplote min. 20 ° C, 24 a viac hodín pred nahušťováním.
• Nafukujte loptu pomaly, max. Do 70% veľkosti lopty pri izbovej teplote. Nehustit rýchlo, nepřehustit – inak dôjde k deformácii. Lopta bude v tejto počiatočnej fáze tvrdá.
• Po uplynutí 24-36 hodín dofúknite loptu do optimálnej veľkosti, nikdy neprefukujte daný priemer, inak by opäť došlo k deformácii. Spočiatku bude lopta na dotyk tvrdý, ale do 3-4 dní postupne získa vyššiu elastickosť a povrch bude hebký a príjemný.
• Po prvom nafúknutí používajte lopty a za 24 hodín po finálnom (100%) nafúknutie.

Ukážkové video: