Ashwagandha BIO – 125 g – VitalVibe
9,90 €
Ashwagandha je jednou z najmocnejších a najužitočnejších ajurvédskych bylín. Zlepšujú produkciu acetylcholínu, čo je hlavný prenášač nervových vzruchov. Zlepšuje kognitívne schopnosti myslenia, sústredenia a pamäti.
dostupné
Ashwagandha (Withania somnifera – zimná čerešňa)
je jednou z najmocnejších a najužitočnejších ajurvédskych bylín. Botanicky je príbuzná paradajke a goji bobuliam, patrí do rodiny Solanaceae. Rastie vo forme malého kríku, má malé zelené kvety, zatiaľ čo zrelé plody sú oranžovo-červené. Pre terapeutické využitie sa používajú hľuzy ashwagandy, ktoré sa vysušia a spracujú na prášok. O čerstvom koreni tejto rastliny sa hovorí, že má pach podobný konskému potu a taktiež vznikol názov ashwaganda: Ashwat znamená kôň a Gandhi znamená v sanskrte vôňu alebo pach.
Ashwaganda sa úspešne pestuje iba v suchších oblastiach Indie a v niektorých častiach Nepálu, pretože potrebuje suché a teplé podnebie. Hlavnými zložkami ashwagandy sú steroidné laktóny a alkaloidy, medzi ktorými je hlavný vitanin. Ashwaganda obsahuje aj 18 rôznych mastných kyselín, beta-sitosterol, polyfenoly a rastlinné steroly. Jej priaznivé účinky na zdravotné problémy boli vedecky dokázané. Zlepšujú produkciu acetylcholínu, čo je hlavný prenášač nervových vzruchov. Zlepšuje kognitívne schopnosti myslenia, sústredenia a pamäti.
Mali by sa jej vyhnúť len ženy v čase tehotenstva a počas užívania kortikosteroidov na liečbu problémov štítnej žľazy.
Prínosy užívania
- široké spektrum esenciálnych mastných kyselín (telo si ich nedokáže vyrobiť samo): podporuje znižovanie cholesterolu, prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému
- polyfenoly: zaisťujú antioxidačné pôsobenie, majú ochranný účinok na organizmus, pomáhajú predchádzať oxidačnému poškodeniu tkanív, napomáhajú ochrane pred poškodením voľnými radikálmi vyvolanými znečistením
- steroly: udržujú zdravý kardiovaskulárny systém, znižujú hladinu cholesterolu v krvi, redukujú absorpciu cholesterolu
- beta-sitosterol: udržuje normálnu hladinu cholesterolu v krvi, napomáha normálnej funkcii prostaty a vylučovacej sústavy
- steroidné laktóny a alkaloidy
- posilňuje energiu tela, vitalitu organizmu a stimuluje organizmus
- adaptogénne účinky
Pridajte prvú recenziu pre “Ashwagandha BIO – 125 g – VitalVibe” Zrušiť odpoveď
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
3 gramy (necelá 1 čajová lyžička) denne
100 % Ashwagandha
Nutričné hodnoty | v 1 dávke: necelá čaj. lyžička (3 g) |
Energetická hodnota | 35 kJ/ 8,3 kcal |
Tuky | 0,01 g |
z toho nasýtené | 0,003 g |
Sacharidy | 1,4 g |
z toho cukry | 0,3 g |
Vláknina | 1,1 g |
Bielkoviny | 0,1 g |
Soľ** | 0,02 g |
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.