Vitamín B

Vitamin B je skupina viacerých vitamín. Často krát označovaných aj ako B - komplex.

Vitamín B nie je len vitamín, ale celá rada živín, ktoré sú nevyhnutné na to, aby vám poskytli energiu a pomáhali vám správne fungovať. Zistite, čo všetko pre vás robia! Komplex vitamínu B je skupina vitamínov rozpustných vo vode, ktoré zahŕňajú tiamín, riboflavín, niacín, B6, B12, folát a kyselinu pantoténovú. 

Vitamíny B majú široké biologické funkcie, pomáhajú premeniť živiny na energiu. Jednotlivé vitamíny, ktoré tvoria komplex B, majú špecifické funkcie, takže je dôležité porozumieť úlohe každého z nich spolu s tým, čo sa stane ak ich nemáte dostatok.

Viac o B vitamínoch sa dočítate v našom článku: "Odborná príručka – vitamín B komplex".

ŠTÝL ZOBRAZENIA:

NA STRÁNKU: 18 / 36