Kofeín

Znižuje vnímanie únavy a bolesti svalov.

Nič vás pred cvičením nenakopne viac ako kofeín. Nie je divu, že kofeínové tabletky a nápoje sú najbežnejšou doplnkovou kategóriou medzi kulturistami a športovcami. Štúdia po štúdii ukázala, že kofeín môže zvýšiť ostražitosť,  zlepšiť náladu, zvýšiť toleranciu bolesti, pomôcť spaľovať tuk a pomôcť športovcom dlhšie vydržať pri cvičení alebo športe. Prečítajte si tiež článok: Kofeín a jeho účinky.

ŠTÝL ZOBRAZENIA:

NA STRÁNKU: 18 / 36