Regenerácia po tréningu

Produkty, ktoré napomáhajú urýchliť regeneráciu organizmu po tréningu a chránia svaly.

Dali ste do vášho tréningu všetko, vaše lýtka horia a biceps bolí. Príležitosť na svalový rast začína v okamihu, keď prestanete zdvíhať činky. K rastu svalov nemôže dôjsť bez správnej regenerácie. Svaly nerastú v telocvični; rastú po cvičení. Keď zdvíhate ťažké váhy v skutočnosti sa vaše svaly rozpadávajú prostredníctvom procesu nazývaného katabolizmus. Ihneď po prestáti sa vaše telo začne opravovať, no potrebuje tiež vašu pomoc.

Ak chcete získať maximum z každého tréningu, musíte uprednostniť zotavenie po cvičení.

ŠTÝL ZOBRAZENIA:

NA STRÁNKU: 18 / 36