Srvátkové proteíny nad 3000 g
Zabezpečujú rýchle zvýšenie obsahu aminokyselín v krvi.
Ako si vybrať najlepší Whey (srvátkový) proteín? Dávate na rady svojho kamaráta z posilňovne, alebo si vyberáte podľa najžiarivejšej etikety?
Výhody Whey Proteínu
Srvátka je veľmi prospešná a to hneď z viacerých dôvodov. Má obsah širokého spektra aminokyselín. Obsahuje zdraviu prospešnú mliečnu bielkovinu a ďalšou výhodou je rýchle trávenie. Whey proteín je jedným z najbohatších zdrojov BCAA (aminokyseliny s rozvetveným reťazcom), je to aminokyselina leucín, izoleucín a valín. Je preukázané, že tieto aminokyseliny zohrávajú zásadnú úlohu pri budovaní svalovej hmoty a dodávajú energiu počas tréningu.
Ako vybrať kvalitný a účinný Whey proteín?
Kvalitný a šetrne spracovaný whey proteín obsahuje biologicky aktívne mliečne bielkoviny ako sú alfa-laktalbumín, beta-laktoglobulín, glykomakropeptidy, imunoglobulíny, laktoferín, laktoperoxidáza a rôzne rastové faktory. Všetky tieto dôležité zložky majú antioxidačný účinok, podporujú funkciu imunitného systému, zlepšujú regeneráciu a rast svalovej hmoty. Whey Proteín sa veľmi rýchlo trávi a vstrebáva. V čase kratšom ako 30 minút sa dostane veľká časť aminokyselín priamo do svalov, čo má pozitívny účinok na rast a regeneráciu svalov.
- Pri výbere Whey proteínu dbajte v prvom rade na kvalitu a spracovanie surovíny - ideálny je CFM proteínový izolát
- Whey proteín by nemal obsahovať dopingové látky
- Whey proteín by mal mať taký obsah bielkovín ako tvrdí výrobca na etikete
- Whey proteín by mal byť vyrobený šetrnou metodou za studena "Nativ Whey", aby boli zachované biologicky aktívne mliečne bielkoviny ako sú alfa-laktalbumín, beta-laktoglobulín, glykomakropeptidy, imunoglobulíny, laktoferín, laktoperoxidáza a rôzne rastové faktory. NATIVE WHEY obsahuje vysoký pomer tzv. Anabolického sérového albumínu, ktorý je veľmi citlivý na vyššie teploty a zmeny pH. NATIVE WHEY obsahuje tiež vysoký pomer biologických frakcií, 5 % imunoglobulíny, rastové faktory a ďalšie subfrakcie, ktoré majú priaznivý anabolický účinok.
- S konzumáciou Whey proteínov je často spojené aj nadúvanie a zhoršené trávenie. Vyberajte proteín s obsahom probiotickej kultúry a tráviacich enzýmov
- Whey proteín nemôže obsahovať veľa pridaných cukrov a tukov
Odporúčame jedinečný produkt, ktorý spĺňa všetky kritéria kvality a efektivity ktorú od Whey proteínu požadujete: Micro Whey alebo Instant Whey od Reflex Nutrition
Whey proteín buduje svalovú hmotu a svalovú silu
Mali by ste vedieť, že konzumácia srvátkového proteínu, má nezanedbateľný vplyv na rast svalovej hmoty. Okrem toho je to jednoduchý a rýchly pomocník pri doplňaní bielkovín vo vašom jedálničku. Či už chcete nárast centimetrov na svaloch alebo zlepšiť maximálnu silu, nie hocijaký whey proteín vám v tom môže pomôcť. Existujú veľmi kvalitné srvátkové proteíny, ale trh ponúka aj také, ktoré dobré nie sú. Rozpoznať rozdiel medzi nimi, je rozhodujúcim faktorom pre vaše výsledky.
Pôvod a typy srvátkových Whey proteínov
Srvátka je obsiahnutá v mlieku. Výroba logický začína dojením kráv. Ak si myslíte, že firmy ako je Optimum, BSN, Myprotein a veľa ďalších, si vyrába srvátku vo vlastnej réžií, ste ďaleko od pravdy. Každá spomínaná spoločnosť, predávajúca proteíny kupuje surový proteín od výrobcov mlieka a mliečnych výrobkov. Dvaja z hlavných výrobcov už spracovanej srvátky sú Glanbia so sídlom v Írsku a Hilmar Ingredients v Kalifornii. Tieto spoločnosti si sami pridávajú vlastné, často patentované zmesi surovín (arómy, farbivá, extra aminokysely, alebo enzýmy, ktoré zlepšujú trávenie) a vytvorí sa tak konečná zmes, ktorá končí na vašej kuchynské linke. Účinnosť whey proteínu sa môže líšiť v závislosti od spoločnosti, ktorá ho ponúka. Práve tie ostatné zložky, pridávané k srvátkovej bielkovine sú často limitujúcim faktorom proteínu. Tiež záleží na type srvátky a množstve každej ďalšej prítomnej látky v prípravku. To všetko môže mať vplyv na účinnosť konečného prípravku.
Kvalita srvátkových proteínov
Ak si kupujete Whey proteín, vaším hlavným cieľom by malo byť nájsť taký, ktorý Vám zabezpečí účel, kvôli ktorému to kupujete. Mal by byť bez zbytočných sacharidov a tukov, pretože tie ľahko doplníte zo stravy. Ak už svoje ťažko zarobené peniaze chcete minúť na proteín, určite si prajete, aby proteín obsahoval toľko bielkovín ako je len možné. Pre vaše dobro si prečítajte celú etiketu až po zoznam zložiek. Práve tieto informácie sú kľúčom k poznaniu, či je proteínový prášok naozaj výborný, alebo len postačujúci. Ako prvé si môžete všimnúť, že srvátkové proteíny môžu obsahovať viac ako jeden druh srvátky. Ide o spomínaný izolát srvátkovej bielkoviny, hydrolyzát srvátkovej bielkoviny (alebo hydrolyzovaný srvátkový proteín), koncentrát srvátkovej bielkoviny. Za výborný proteínový prípravok sa dá považovať ten, ktorý má na prvom mieste uvedený CFM izolát srvátkovej bielkoviny. Izoláty sú vôbec najčistejšia forma bielkoviny akú môžete získať. Niektoré obsahujú viac ako 90 % bielkovín. Na druhej strane, srvátkový koncentrát podlieha menšiemu množstvu filtrácií, výsledkom čoho je, že má oveľa nižší obsah bielkovín. Hoci väčšina srvátkových koncentrátov má 70 až 80 % bielkovín, niektoré z nich môžu mať menej ako 35 %. To je tiež dôvod, prečo izoláty a hydrolyzáty stoja všeobecne viac.
Viac o výhodach a nevýhodách rôznych proteínov sa môžete dočítať aj v článku: "Aký proteín je najlepší".
Čo sa týka kvality, určite stojí za zmienku spomenúť spoločnosť Reflex Nutrition, ktorá patrí medzi lídrov v oblasti doplnkov výživy. Spolupracujú s najkvalitnejšími spracovateľmi srvátky z Írska a Francúzska, za pomoci ktorých modifikovali CFM metódu a vytvorili tak Native Whey. NATIVE WHEY predstavuje produkciu nedenaturovanej, bioaktívnej bielkoviny, získanej úplne odlišnou cestou, kedy vďaka modernej technológii mikrofiltrácie a niekoľkostupňovej ultrafiltrácie, dochádza k izolácii bielkoviny priamo z čerstvého mlieka a to za teplôt, ktoré nepresiahnu desať stupňov Celzia! Touto metódou si firma Reflex Nutrition vyrába srvátku vo vlastnej réžií.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
100% Whey Protein Professional 5000g – Scitec Nutrition
108,00 €75,76 €100% Whey Protein Professional je zmesou srvátkových bielkovín, ktorá napomáha zvyšovaniu svalovej hmoty, jej udržiavaniu a k udržiavaniu zdravých kostí.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
100% Whey Isolate 4000g – Scitec Nutrition
82,50 €77,55 €100% Whey Isolate je kvalitná bielkovina vyrobená z mliečnej srvátky, ktorá napomáha zvyšovaniu svalovej hmoty, jej udržiavaniu a k udržiavaniu zdravých kostí.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
100% Whey Protein 5000g – Scitec Nutrition
85,90 €69,90 €Obsahuje všetky dôležité aminokyseliny, potrebné pre tvorbu svalov a účinne zvyšuje hladinu najsilnejšieho antioxidantu – glutatiónu v organizme.
- ZĽAVAMomentálne nedostupné
Impact Whey Protein 5000 g – MyProtein
od 75,00 €65,00 €Je vyrábaný z najkvalitnejšieho srvátkového koncentrátu s 82% obsahom bielkovín, je správnou voľbou proteínu v pomere cena/výkon.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
100% Whey Protein Professional LS 5000g – Scitec Nutrition
108,00 €75,76 €100% Whey Protein Professional je zmesou srvátkových bielkovín, ktorá napomáha zvyšovaniu svalovej hmoty, jej udržiavaniu a k udržiavaniu zdravých kostí.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Anabolic Whey 4000g – Scitec Nutrition
93,14 €67,76 €ANABOLIC WHEY je ultra-filtrovaný koncentrát srvátkovej bielkoviny, ktorý podporuje tvorbu kvalitnej svalovej hmoty, jej udržaniu a udržaniu zdravých kostí.
- DOSTUPNÉ
Mutant Whey 4540g – PVL
46,20 €Máme tu zmes ť proteinových zdrojov, je obohatený o glutamín, neobsahuje aspartam, má vynikajúcu chuť, nízky obsah cholesterolu a znížený obsah laktózy.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Amino Protein 70 % 3kg + 500g – ATP
54,18 €43,44 €Amino Protein 70% je produkt s vysokým obsahom srvátkovej a mliečnej bielkoviny. Je vhodné užívať ho pri náraste svalstva, ale aj v rysovacom období.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Whey Pure Fusion Protein 4000g – Amix
83,93 €72,71 €Whey Pure Fusion Protein je kvalitný proteín so skvelou chuťou s obsahom 75% bielkovín, ktorý podporuje rast svalov po výkone a chráni je pred rozpadom.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Deluxe 100% Whey 4000g – Nutrend
92,90 €88,50 €DELUXE 100% WHEY je určený pre: podporu nárastu svalovej hmoty, doplnenie bielkovín kedykoľvek v priebehu dňa. Vynikajúci proteín lahodnej chuti.
Špeciálna ponuka
Doplnky výživy
Widgets In Tabs
KATEGÓRIE
- Proteíny
- Gainer
- Spaľovače tukov
- Aminokyseliny
- BCAA
- Stimulanty energie
- Anabolizanty
- Tribulus Terrestris
- Vitamíny
- Minerály
- Výživové doplnky pre deti
- Tyčinky
- Kreatín
- Predtréningové pumpy
- Počas tréningu
- Regenerácia po tréningu
- Kĺbová výživa
- Zdravé tuky
- Kokosový olej
- Proti kŕčom
- Náhrada stravy
- Konopný proteín
- Bio proteíny
- Náhrada steroidov
- Fitness doplnky
- Nápoje
- Energizéry
CIELE
Fitness oblečenie
Prírodná lekáreň
Widgets In Tabs
KATEGÓRIE
CIELE
Bio obchod
Widgets In Tabs
KATEGÓRIE
CIELE