B-Complex Extra 510 mg 120 kapsúl- KOMPAVA

B-komplex obsahuje osem vitamínov skupiny B, ktoré sa v ľudskom tele neukladajú do zásoby, preto si ich dostatočný prísun musíme zabezpečovať každý deň. Ich súhrnný názov je B – komplex, pretože jednotlivé vitamíny B skupiny sa v potravinách zvyčajne vyskytujú pohromade. Všetky dôležité úlohy  v organizme plnia spolu a navzájom sa ich účinky dopĺňajú alebo zosilňujú. Pomáhajú pri zvýšení funkcie celého nervového systému. Pri pocitoch stresu alebo depresie prenášajú nervové impulzy a pomáhajú nervovým bunkám medzi sebou komunikovať a správne fungovať.

Je dôležité prijímať vitamín B ako komplex – celok. Ich pozitívne pôsobenie v organizme je vzájomné. Nedostatok vitamínov skupiny B postihuje obzvlášť vegetariánov a vegánov, nakoľko „béčka“ sú vo väčšom množstve obsiahnuté v potravinách živočíšneho pôvodu  – losos, kuracie a hovädzie mäso, pečeň, mlieko, vajcia. Okrem vitamínov B skupiny je výživový doplnok obohatený aj o vitamín C a E, ktoré bojujú proti oxidačnému stresu.

B-COMPLEX EXTRA obsahuje:

• Vitamín B1 (tiamín) – je nevyhnutný pre zásobovanie bunky energiou. V organizme zohráva dôležitú úlohu tým, že pomáha premieňať živiny prijaté v strave na energiu.
• Vitamín B2 (riboflavín) – vystupuje v tele ako antioxidant, čím ochraňuje bunky pred vplyvom nežiadúcich toxínov. Prvým príznakom nedostatku riboflavínu je vznik „kútikov“ na ústach a na koži môžeme pozorovať nežiadúce zmeny. Vitamín B2 prispieva k zachovaniu zdravých slizníc, pokožky a dobrého zraku.
• Vitamín B3 (niacín) – je jeden z mála vitamínov, ktorý si telo dokáže za určitých podmienok vytvoriť (ak je v organizme dostatočné množstvo aminokyseliny tryptofán). Pre jeho tvorbu je však tiež potrebné dostatočné množstvo vitamínov B1, B2 a B6. Hlavnou funkciou niacínu je účasť na trávení prijatých sacharidov, lipidov a proteínov a následnej tvorby energie.
• Vitamín B5 (kyselina pantoténová) – Kyselina pantoténová prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy a k zdravej duševnej výkonnosti.
• Vitamín B6 – prispieva k normálnej psychickej a nervovej činnosti, k zníženiu miery stresu, únavy a vyčerpania.
• Vitamín B7 (biotín) – v organizme je využívaný pri trávení lipidov, proteínov a sacharidov a dôležitý pre tvorbu energie. Prispieva k udržaniu zdravých vlasov, slizníc a pokožky.
• Vitamín B9 (folát, kyselina listová) – prispieva k správnej funkcii psychiky a pomáha znižovať únavu a vyčerpanosť. Vitamín B9 tiež pozitívne vplýva na funkciu imunitného systému.
• Vitamín B12 (kobalamín) – ovplyvňuje široké spektrum funkcií v organizme. Je dôležitý pre správne fungovanie nervovej sústavy, psychiky, tvorbu červených krviniek a taktiež je potrebný na premenu živín z potravy na využiteľnú energiu.
• Vitamín C – prispieva k udržaniu správneho fungovania imunitného systému počas intenzívnej telesnej námahy a po nej a pôsobí ako antioxidant v boji proti voľným radikálom
• Vitamín E – prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom