Guarana BIO – 125 g – VitalVibe

Látka nazývaná guaranín je tým, čo robí Guaranu zaujímavou – je takmer zhodná s kofeínom, ale vstrebáva sa pomalšie do krvného obehu a teda sú jej účinky oveľa dlhšie a vyváženejšie. Jej semená obsahujú veľa tanínov, niekoľko druhov bielkovín a škrob. Guaranin sa v semenách guarany vyskytuje prirodzene a má na naše telo veľa priaznivých účinkov.

Je obľúbená kvôli týmto základným vlastnostiam:

Hlavné účinky guarany :

• Stimuluje centrálny nervový systém, a tým zbystruje zmysly a pozornosť.

• Stimuluje srdcovú činnosť, mierne zvyšuje krvný tlak.

• Zvyšuje pohotovosť svalov.

• Stimuluje dychové funkcie, zrýchľuje dych, zvyšuje funkčnú kapacitu pľúc.

• Znižuje pocit únavy (resp. znižuje vnímanie prahu záťaže).

• Subjektívne znižuje pocit bolesti.

• Tonizuje svaly, posilňuje svalový metabolizmus a predlžuje dobu potrebnú k vzniku vyčerpania, a kyslíkového dlhu.

• Zvyšuje sekréciu žalúdočnej kyseliny.

• Má mierne diuretický účinok (zvyšuje objem moču, tzn., že odvodňuje).

• Znižuje prah vnímania záťaže, a teda znižuje pocit únavy pri športe.

Pre koho je guarana najlepšia:

• Unaveného človeka, ktorému pomôže zaktivovať telesné sily, zbystriť zmysly a podporiť koncentráciu.

• Študentov a duševne pracujúcich ľudí, ktorým pomáha k lepšej koncentrácii, zrýchľuje myslenie, zvyšuje kapacitu pamäti, urýchľuje vybavovanie, čím napomáha i ku kvalite slovného prejavu.

• Športovcov, ktorým pomáha pripraviť telo na fyzickú aktivitu a zlepšuje športový výkon, a to hneď niekoľkými mechanizmami. Znižuje vnímanie prahu záťaže, a tým i vnímanie únavy. Ďalej posilňuje svalový metabolizmus a predlžuje fázu pred vznikom svalového vyčerpania alebo kyslíkového dlhu. Pomáha tak zvýšiť anaerobny výkon.

• Vďaka stimulácii sekrécie žalúdočnej kyseliny pomáha k lepšiemu tráveniu niektorých potravín.

Navzdory všetkým výhodám, ktoré guarana prináša, musíme pamätať, že nič sa nemá preháňať. Zdravie je stav vyváženosti, nie extrémov. Pokým nahradzujeme spánok a regeneráciu tela i duše guaranou, môžeme sa ľahko dostať do začarovaného kruhu a stáť sa na nej závislými.

Pokiaľ potrebujete maximálny účinok a je Vaším cieľom užívať kofeín v čistej prirodzenej forme, guarana je rozhodne najvhodnejším zdrojom.

Zmiešajte 1 g (1/3 čajovej lyžičky) prášku maximálne 1-2x denne s ovocnými alebo zeleninovými šťavami, vodou, smoothie.

Jej účinky sa rovnajú dvom šálkam kávy.

Neprekračujte maximálnu odporúčanú dávku, t. j. 2 g denne!

Guarana dobre funguje i pri rozpustení v studenej tekutine, horúca voda zvyšuje jeho účinky.

POZOR: ak nie ste na účinky kofeínu zvyknutí, prvú dávku znížte. Vyčkajte 60–90 minút na nástup úplného účinku. Podľa svojho uváženia a potreby môžete dávku zvyšovať.

Užívaniu guarany by sa mali vyhnúť tehotné a dojčiace matky. Neodporúčame podávať guaranu mladistvým a deťom do 15rokov. Kofeín je prírodný stimulant a v mladom organizme môže rýchlejšie rozvinúť závislosť na tejto látke.

*referenčná hodnota príjmu

100% BIO guarana prášok