Buffered Creatine Complex ATP

Kreatín je látka vlastná telu, ktorá sa nachádza v každej ľudskej bunke ako zdroj bunkovej energie ATP. Zásoby kreatínu obsiahnutého v organizme predstavujú 100 – 150g . Ich množstvo závisí od hmotnosti tela a množstva svalovej hmoty. Z tohto množstva sa denne využije 2 – 4 g kreatínu na bežné fyzické aktivity. Polovicu z tohto množstva si je telo schopné vyprodukovať samo, zvyšok však musí byť dodaný do organizmu potravou. Denná dávka by pritom predstavovala približne 500 g hovädzieho mäsa alebo rýb, ale to je z praktického hľadiska komplikované, a preto sa odporúča dopĺňanie kreatínom.

Užívajte 4 kapsule Buffered Creatine Complex 30 minút pred tréningom a 4 kapsule ihneď po tréningu. Zapite dostatočným množstvom vody.

mikronizovaný kreatín monohydrát, arginín alfa ketoglutarát, trikreatín malát, kreatín etyl ester, želatínová kapsula, uhličitan sodný, stearát horečnatý