Tento jednoduchý a rýchly recept skvelé chutí a dodáva telu potrebne živiny pre regeneráciu a rast svalovej hmoty. Základnou surovinou je vysokokvalitný srvátkový izolát, ktorý dodáva svalovej hmote aminokyseliny potrebné pre anabolický efekt a budovanie svalovej hmoty. Srvátkový proteín obsahuje tiež vysoké množstvo vetvených aminokyselín BCAA. Ďalšou aktívnou surovinou je Maca prášok, ktorého účinky boli dokázané na produkciu testosterónu. Testosterón je základný hormón, ktorý ma na svedomí anabolický efekt a rast svalovej hmoty.
Ingrediencie:
- 1 pohár (150 g) mrazených čučoriedok
- 1 pohár (250 ml) kokosového mlieka alebo vody
- 2 PL (30 g) vanilkového srvátkového izolátu CFM s pribiotickou kultúrou
- 1 PL (15g) Maca prášok RAW BIO
- 1 PL medu
- 1 PL mandľového masla
- 1 pohár (250 ml) pomarančového džúsu
Postup:
Všetko spolu zmiešame a zmixujeme.
Dobrú chuť!