Ako vám proteín pomôže prirodzene schudnúť

Ako vám proteín pomôže prirodzene schudnúť

Bielkovina je najdôležitejšia živina, pokiaľ ide o chudnutie a lepšie vyzerajúce telo. Príjem vysokého množstva bielkovín naštartuje metabolizmus, redukuje apetít a mení zopár hormónov regulujúcich telesnú hmotnosť (123).

Bielkoviny vám dokážu pomôcť pri strate váhy a tuku z brucha a funguje to prostredníctvom niekoľkých rôznych mechanizmov. Toto je detailná recenzia účinkov bielkovín na chudnutie. […]

Ako vám srvátkový proteín pomôže znížiť telesný tuk!

Ak ste zaznamenali zmeny, ale stále si neviete poradiť so znížením telesného tuku, zvážte užívanie doplnkového srvátkového proteínu, dokáže vám s tým pomôcť. Zistite ako! […]

Najlepší proteín na svete!

Spoločnosť Reflex Nutrition bude čoskoro oslavovať svoje 20-ročné výročie, čo je pre nich skvelý moment posilniť si ich pozíciu popredných svetových výrobcov vysokokvalitných proteínových práškov. […]

Najlepší viaczložkový proteín je od Reflexu

V tomto článku vám športovec tímu Reflex Nutrition a doktor – Emil Hodzvic – povie, prečo je 3D proteín jeho ultimátnou voľbou, čo sa týka proteínových doplnkov a ako sa hodí k jeho hektickému životnému štýlu.  […]

Ako bezpečne užívať proteín

Stále aktuálnou témou sú aj dnes rôzne diéty s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov. Najmä silový športovci a kulturisti sa snažia využiť každú príležitosť, aby prijali čo najviac proteínových nápojov. Človek v diéte zasa konzumuje proteinové tyčinky  v nádeji, že sa dostaví rýchle chudnutie.  Ako bezpečne užívať proteín? […]

Najlepší verzus najhorší srvátkový proteín

Ako si vybrať najlepší srvátkový proteín? Dávate na rady svojho kamaráta z posilňovne, alebo si vyberáte podľa najžiarivejšej etikety? Kupujete proteínové prípravky podľa chuti, alebo  vyberáte len z tých ktoré majú vo vašom fitnescentre? Tento článok vám výber srvátkového proteínu určite uľahčí. […]