Jedlá a fitness recepty

Čokoládovo-avokádova pena

cokoladovo-avokadova-pena-bestbody.sk|cokoladovo-avokadova-pena-bestbody.sk_

Práve čokoládovo-avokádová pena patrí medzi najlepšie rýchle dezerty. Tento veľmi chutný dezert je bez varenia a bez krájania, takže ho môžete mať pripravený do 5 minút. Tajnou ingredienciou je avokádo, ktoré vytvorí husté a krémové zloženie, avšak jeho chuť sa stratí pridaním kakaa, mandľového masla, sladkého banánu a datli. 

Ingrediencie na 4 porcie:

Postup:

Do mixéra vložíme všetky prísady, trochu vody a rozmixujeme na hladkú a lahodnú zmes. Formičky alebo poháriky naplníme penou a môžeme posypať chia semienkami. Pred podávaním dáme do chladničky.

 

O Mgr. Matúš Kobulnický, PhD.

Pracujem ako výživový poradca, osobný a kondičný tréner viac ako 15 rokov. Som hrdý na množstvo spokojných zákazníkov, ktorým som pomohol dosiahnuť svoje ciele. Svojím PhD. štúdiom v odbore športovej kinantropológie som autorom publikácií rôznych článkov a získavam najnovšie informácie v tejto oblasti. Založil som značku bestbody.sk do ktorej s vášňou vkladám všetky svoje dosiahnuté skúsenosti a vedomosti.