Jakub-Vybostok-bestbody.skJakub Výbošťok

Odborník na výživu

Som absolventom Prírodovedeckej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave, odbor biochémia. Vo svojej bakalárskej práci som sa zaoberal aminokyselinami BCAA, arginínom, glutamínom a ich využitiu v športe, medicíne. Momentálne pôsobím na SAV- Ústav molekulárnej fyziológie a genetiky živočíchov, kde sa venujem výskumu vápnika v srdcových bunkách laboratórnych potkanov. Každopádne mám bohaté skúsenosti s poradenstvom v oblasti výživy a pôsobím aj ako osobný tréner pod značkou Posvancfitness. Zameriavame sa na tvorbu jedálníčkov, tréningových plánov a tiež diagnostiku.

Certifikáty:

Osobný tréner vo fitness a kulturistike- 1. kvalifikačný stupeň (Informs)

Silový a kondičný tréner (Posvancfitness)

Kontakt:

Mail: jakubvybostok@gmail.com

Tel: 0949 388 732

RADY A ČLÁNKY KTORÉ NAPÍSAL Mgr. Jakub Výbošťok

TOP 5 dôvodov, prečo si zaobstarať ZMA!

Ak naozaj chcete svoje výsledky posunúť na ďalšiu úroveň, je dôležité rozšíriť […]Čítať viac

Reflex Nutrition: značka, ktorej môžete veriť

Reflex Nutrition je značkou, o ktorej možno veľa z vás ešte nepočulo, […]Čítať viac

Najlepšie srvátkové proteíny
Najlepší verzus najhorší srvátkový proteín

Ako si vybrať najlepší srvátkový proteín? Dávate na rady svojho kamaráta z posilňovne, […]Čítať viac

Všetko o glukosamíne
Všetko o glukosamíne

Podstata glukosamínu tkvie v tom, že sa zúčastňuje na tvorbe dlhých reťazcov nazývaných […]Čítať viac

beta-alanin
Čo je Beta-alanín a jeho účinky

Možno ste už počuli o beta-alaníne, hlavne ako súčasť predtréningových stimulantov, ale čo […]Čítať viac

Glutamín a jeho najlepšie výhody

Glutamín je aminokyselina, ktorá v oblasti doplnkov výživy zaujala pevné miesto a […]Čítať viac

8-potravin-pre-lepsi-spanok-bestbody.sk
8 potravín pre lepší spánok

Trápi Vás spánok? Neviete si dať rady? Vyskúšajte 8 potravín pre lepší spánok, […]Čítať viac

ako-zlepsit-spanok-melatonin-bestbody.sk
Ako zlepšiť spánok

Prakticke rady pre kvalitný spánok Neviete ako zlepšiť spánok? Spánok je určite […]Čítať viac

benefity-arasidy-ucinky-bestbody.sk
10 benefitov prečo zaradiť arašidy do svojho jedálnička

Arašidy a ich 10 benefitov pre tvoju diétu Prinášame Vám užitočný  článok […]Čítať viac

5-potravin-vhodnych-do-keto-diety-bestbody.sk
5 potravín vhodných do ketogénnej diéty

Prinášame Vám tip na 5 potravín vhodných do ketogénnej diéty. Existuje množstvo […]Čítať viac